Japán étrend 13 napig - menü
A rugalmas ázsiai nőket nézve sok lányt nem csak az étkezési szabályaik érdekeltek. Van egy speciális 13 napos japán étrend, amely segít megbirkózni a túlsúlysal és javítani az egészségét. A kidolgozott menünek köszönhetően javul az anyagcsere, ami lehetővé teszi a diéta befejezése után elért eredmények megtartását.
Japán étrend menü 13 napig
Ha betartja a fogyás ezen módszerének összes szabályát, akkor a megadott időszakra akár 6-8 kg-ot is fogyhat.
Japán étrend só nélkül 13 napig:
A japán étrend menüje só nélkül 13 napig ellenjavallatok, amelyeket figyelembe kell venni. Ezzel a módszerrel nem lehet fogyni terhes nők, 18 év alatti emberek és krónikus betegségek esetén. Mivel az étrend gyakorlatilag szénhidrátmentes, az étrend nem alkalmazható aktív fizikai vagy mentális stressz idején.