Japán étrend vízzel
A víz létfontosságú elem. Ha pontosan akkor fogyasztják el, amikor testünknek leginkább szüksége van rá, akkor kezeléssé válik.
Az utóbbi időben a szakemberek azt ajánlják, hogy éhgyomorra fogyasszunk vizet. Ezt a szokást, amelyet minél több új fognak kell alkalmaznia, nem általános hidratálásra, hanem az agyra gyakorolt jótékony hatásokra ajánljuk.
És ez azért van, mert a megfelelő agyműködéshez szükséges glikogén mennyisége reggel korlátozott. Ezért ébredve zavartnak érezzük magunkat. Az agy éhezik, és vissza kell állítani a májért felelős glikogén tartalékot.
A glikogénkészletek feltöltéséhez a májnak egy rész glükózra és 4 rész vízre van szüksége. Ezért amikor reggel vizet iszunk, ébredés után, az agyunk a kávéfogyasztáshoz hasonló hatásokat élvezhet, nevezetesen azt fogjuk érezni, hogyan emelkedik ki a köd az agyból, hogyan tisztítjuk meg az elménket és hogyan töltődünk fel energiával.
Másrészt az éhgyomorra történő ivás egészséges gyakorlat, amelyet világszerte elfogadnak és megbecsülnek nemcsak az agyra gyakorolt hatása, hanem általában az egészségre gyakorolt előnyei miatt is.
Japánban a vízterápia nagyon népszerű, a Japán Orvostársaság elfogadja és ajánlja.
Az üres gyomorra ivott pohár víznek gyógyhatása van, és számos betegségben segíti az emberi testet, például: fejfájás, a test bármely részén jelentkező fájdalom, szív- és érrendszeri egyensúlyhiány, tachycardia, epilepszia, magas vérzsírszint, hörghurut, asztma, tuberkulózis, agyhártyagyulladás, vese- és húgyúti problémák, gyomorhurut, hasmenés, aranyér, cukorbetegség, székrekedés, látási problémák, húgycsőbetegség, menstruációs rendellenességek, fül-, orr- és torokbetegségek.
Japán étrend vízzel
• Reggel ébredés előtt, fogmosás előtt igyon 640 ml vizet. Víz ivásakor nem szabad rohanni, hanem kis kortyokban enyhén kortyolgatni. Fontos: a víz nem tartalmazhat fluoridot!
• Mosson fogat, és ne igyon és ne egyen semmit a következő 45 percben.
• 45 perc elteltével elfogyaszthatja a szokásos reggelit.
• Reggeli, ebéd és vacsora után 2 órán át ne igyon és ne egyen semmit.
• Az idősek vagy betegek, akik nem tudnak 4 pohár vizet inni éhgyomorra, elkezdhetik a kezelést a testük által elfogadott mennyiséggel, amíg éhgyomorra megszokják az ajánlott 640 ml vízadagot.
Meddig tart a japán vízterápia?
Az Ön egészségügyi problémáitól függően ezt a terápiát az alábbi információk alapján javasoljuk, a kezelések között egy hónapos szünetekkel.
A japán vízi étrend által kezelt betegségek:
• Ha magas vérnyomásban szenved - a kezelés 4 pohárral, éhgyomorra javasolt 30 napig
• Ha gyomorhurutban szenved: 10 nap
• Ha fekélyben szenved - 15 nap, de kombinálnia kell az orvos által ajánlott speciális kezelést
• Ha székrekedése van - 10 nap
• Ha tuberkulózisban szenved - 90 nap (plusz szigorú orvosi kezelés)
• Rák: 180 nap
• Arthritis: 3 nap/hét
• Cukorbetegség - 10 nap.