Japán fiatalító arcmasszázs - Zdorov

A Yuuko Tanaka név millió nő által ismert világszerte. A tanaka az a japán nyelv, amelyet arcmasszázs segítségével tanítanak meg fiatalítani. A nagy kozmetikus és stylist, Yuuko kifejlesztett egy japán öregedésgátló masszázst alkalmazó eljárást Zogan néven. A 60 év alatt a stylist maximum 40-et látott. Sok hölgy ezt a masszázst masszázs Asahi néven is ismerik.

A történet

Masszázs készségeket Yuuko Tanaka a nagymamától kapott. De a tökéletesség érdekében a bőr és az izmok, a nyirokcsomók és a csontok kapcsolatának tanulmányozásával maga a kozmetikus tökéletesítette azt. 2007-ben Tanaka valóban író lett, és ez adta a nőknek az "Arcmasszázs" című könyvet. A könyv igazi gyógymód - minden hölgy küzd az arcot kontúrozó ráncokkal és más problémákkal.

A japán masszázs lényege a koponya bőrén, izmain és csontjain hat a nyirokcsomók elhelyezkedési területén keresztül. Ennek eredményeként a nyirok kiáramlik az arcon, felszabadítja a méreganyagokat, erősíti az izmokat. Ez segít csökkenteni a ráncokat, javítani a bőr színét, megtalálni az ovális arcot, letisztítani a kontúrokat.

Ezenkívül a legtöbb nő problémája kettős állává válik. És szenvedjen az arc duzzanattól, felejtse el az arc öregedésének jeleit.

Az Asahi masszázs kis erő alkalmazásával történik. De ez nem jelenti azt, hogy a teljesítményének sok gondot kellene okoznia. Csak egy kis nyomást kell gyakorolnia az arcára. Különösen ügyelni kell a nyirokcsomók területére. A masszázs során a nőnek nem szabad fájdalmat éreznie. Az ilyen kényelmetlenség jelzi, hogy a masszázs technikáját sérülésekkel hajtják végre.

A Zogan nemcsak a bőr expozícióját találta ki Japánban. Érdeklődés sok nő is okoz arcmasszázs technikát Shiatsu masszázs technika Kobido. amelyek pozitívan befolyásolják az arcot.

Ellenjavallatok

Mint minden típusú Zogan masszázs ellenjavallat:

1. A nyirokrendszer betegségei.
2. Az ENT-szervek betegségei.
3. Rosacea.
4. Megfázás.
5. Kiütések a bőrön.

Fontos tudni azt is, hogy ennek a masszázsnak az elvégzése során valószínűleg fogyó személy. Azok a lányok, akiknek olyan vékony, beesett arcú az arcuk, minden felelősséggel és figyelmességgel kezelik ezt a folyamatot. Jobb, ha csak az arc felső részét masszírozza.

Ha bármilyen okból nem hajlandó kipróbálni ezt a típusú masszázst, akkor figyeljen másokra, nem kevésbé hatékony, például masszázs az arcra, csigákra, az arc kriomasszázsára és másokra. A gyakorlatok a bőr tónusa mellett rendkívül előnyösek az arc és a nyak fiatalításában.

bizonyság

Az Asahi masszázs elvégzésére utaló jelek:

1. Megakadályozza a finom vonalak megjelenését.
2. Tartsa meg a bőr tónusát.
3. A kettős áll megjelenése.
4. A duzzanat megjelenése az arcon.
5. Felesleges szubkután zsír.

A Zogan masszázsakor fontos, hogy ne feledkezzünk meg az életkorról:

• 20 éves lány, aki az eljárás alapja - semleges technikák. Célja az arcbőr szépségének és fiatalosságának megőrzése.
• A masszázsban részesülő 30 éves nők segítenek megszabadulni a szem alatti sötét karikáktól és táskáktól.
• 40 nyári nő középpontjában az arc ráncainak, a nasolabialis redőknek a megszabadulása áll. Hogy felhívja a figyelmet az alsó arcra, az állra, az arcra.
• Az 50 és 60 éves hölgyeknek az áll arcának és izmainak emelésére kell összpontosítaniuk.

Alapelvek

Japán masszázs elvégzése előtt Yuuko Tanaka kötelezően felhívja az arc bőrének tisztítását. Ha sminket tesz az arcra, meg kell mosni. Ezután könnyű bozóttal használhatók, bolti vagy házi készítésűek. Nedvesítsen le egy törlőkendőt vagy törölközőt. És a fő érintés - vaj vagy tejszín. Az arcon feltétlenül kenjen be, vagy krémet, vagy mandula (lenmag, barackmag) olajat. By the way, amellett, hogy a masszázs és a mandulaolaj öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kezeknek könnyen csúszniuk kell a bőrön. Mielőtt elkezdené masszírozni Zogan arcát, fel kell készítenie, dörzsölnie, önkéntes mozgásokat.

Az Asahi masszázsának alapelve - a nyirokcsomókra gyakorolt ​​hatás. Ezért fontos tudni tartózkodási helyét: a fültő, a nyak, az occipitalis, az állkapocs, a hyoid és a hyoid, a nyak előtt.

A masszázs végrehajtásakor a következő szempontokat kell figyelembe venni:

1. Szigorú mozgás egy adott irányba, az adott gyakorlattól függően.
2. A homlok masszázsának elvégzéséhez három ujjat kell használnia - mutató, középső és gyűrűs. A szem körüli masszázs szükséges egy ujjal. Masszírozza az arcát a tenyerével vagy a hüvelykujjával.
3. Az ujjak mozgása intenzívebbé válik. De ne bántsd. A fájdalom a helytelen gyakorlat jele.
4. A nyirokrendszer masszázs zónáinak időszakában a bőrre nehezedő nyomást kissé csökkenteni kell.
5. A masszázs fontos a sík testtartás fenntartása mellett. Ez történhet állva vagy ülve. Ha sem ülni, sem állni nem lehetetlen, akkor sima felületen kell járnia. Bár ebben a helyzetben a masszázst nehéz végrehajtani.
6. Minden testmasszázsnak be kell fejeznie a kötelező utolsó mondatot.

Az utolsó mondat az egyes gyakorlatok kezdete és vége. Finoman nyomja meg a párnákat, vagy mindkét kéz meg nem nevezett, középső és mutatóujjának teljes hosszát a fültő nyirokcsomóján. A nyomtatás 2 másodpercet vesz igénybe. Ugyanazon ritmusban ujjaival lefelé az arc, a nyak és a kulcscsont oldalkontúrján. Ezek a műveletek stimulálják a nyirok áramlását az arc szöveteiből.

Az eljárásnak legalább 7 percnek, legfeljebb 20 percnek kell lennie. A masszázs technika jó mindennapi használatra. Masszázs ajánlott naponta.

Masszázs technika

Alapmozgás

Minden masszázsmozgásnak véget kell vetnie az alappal. Annak érdekében, hogy ujjbegyeivel végezhető el, tartsa az arcát mindkét oldalán, kezdve a fülek közelében és lassan a nyakáig, majd a kulcscsontjáig. Ezt a mozgást háromszor meg kell ismételni.

A technika megszünteti a szem alatti duzzanatot

Mindkét kéz középső ujjának párnája óvatosan csúszik a külső sarkoktól a belső szem felé. A hídon 2 másodperces szünetet tartani. Folytassa körkörös mozdulatokkal, közvetlenül a szemöldök alatt. A külső szemzugnál 3 másodpercig szünetet tart. Könnyen engedje el a nyomást, hogy visszatérjen az alsó szemhéj belső sarkaiba. Ezután megnőtt a nyomás, hogy visszatérjen a szem külső sarkába. Kis nyomást gyakorolni az időbeli lebenyre. Az utolsó simítás - az utolsó mondat.

A homlok simításának technikája

Húzza meg három ujját, hogy 3 másodpercig a párnákat a homlok közepére vigye. Anélkül, hogy cikcakk mozdulatokkal csökkentené a nyomást, óvatosan mozgassa meg a templomba. A kezek 90 fokkal történő elforgatása az utolsó mozgáshoz.

Emelje fel az ajka sarkát

A kétujjas gyűrű és a közeli gyengéden nyomja meg az áll közepét. Fokozatosan mozgassa felfelé az ujjait, kört csinálva az ajkai körül. Amikor végül a felső ajak közepére ért, hogy 4 másodpercig maradjon.

A nasolabialis redők simításának technikája

Mindkét kéz középső ujja az orrszárnyak mindkét oldalára helyezi. 5 körkörös mozgás fel és le, fel és le. Ezután két ujj - középső és gyűrűsujj -, hogy mozogjon az arcán. Utolsó simítás - utolsó.

A megereszkedett orcák megelőzésének technikája

Három működő ujjal nyomja meg az áll közepét. A szoknya ajka a szem külső sarkáig fest. Szünetet tartson 3 másodpercig, majd óvatosan hozza az ujjait a templomba. Az utolsó mondat.

Az arc és az alsó arc feszesítése

Masszázsmozgásokat hajtanak végre, először az arc egyik, majd a másik részén. A bal kéz tenyere közepének a bal arcán kell feküdnie. Ezen a ponton a jobb kezed az alsó állkapcsod szögétől a szemed belső sarkáig fog menni. Szünet 3 másodpercig. Ezután mozgassa a templomokat az alsó szemhéj mentén. Lent a földön. Az utolsó mondat. Az eljárást háromszor megismételjük az arc mindkét felén.

Az arcok fokozásának technikája

Helyezzen három működő ujjat az orra közepére, hogy haladjon a halánték felé. Az utolsó mondat.

A megereszkedett orcák megelőzésének technikája

Tegye a könyökét és a tenyerét. Hogy kinyissam a kezeimet és az ajkához tegyem. Ezután emelje fel az orrát, takarja el az arcát. Szünet 3 másodpercig. Ezután a kezek elválnak az időbeli területektől. Az utolsó mondat.

A kettős áll megszüntetésének technikája

Az egyik kezével érintse meg az álla középső részét. Csúsztassa, mozogjon a fül tragusához. Az utolsó mondat.

Az A-zóna simításának technikája

Helyezze a hüvelykujját az álla alá. A többi ujj megérinti az orr oldalfalait. A bőr kinyújtásával. Szünet 3 másodpercig. Az utolsó mondat.

Ha minden mozdulatot helyesen végeznek, egy gyönyörű, fiatal, ráncok nélküli arc bizonyítja ezt, jó okkal, ezt az eljárást gyakran "arcmasszázs mínusz 10 év" -nek nevezik.

Ellenkező esetben, ha a bőr leesett volna az eljárás után - ez annak a jele, hogy a gépet nem megfelelően használják. Megfelelő mennyiségű olaj vagy tejszín nélkül. Továbbá, ha a kezek mozgása nem a nyirokcsomókban van, a bőr megnyúlhat, megereszkedhet az arca. Fontos, hogy nagyon szigorúan kezeljük az eljárás technikáját.

---