Japán reggeli étrend Veszítsen el 2 cm derékvonalat úgy, hogy mindegyik banánt vesz be
Minden reggel egy banánt enni olyan, mint egy energiaroham reggelizés előtt. Néha egy banán akár helyettesítheti is ezt a kis ételt. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan lehet egy banánt fogyókúrás forrásként akár 2 cm-rel elveszteni a derékvonalban, mint a japánok ...
Japánban a reggeli banán étrend nagyon népszerű, mert nem igényel különösebb erőfeszítéseket vagy az étkezési szokások specifikus megváltoztatását. A banán karcsúsító gyümölcs hírnevét élvezte Hitoshi Watanabe, amelynek címe „A reggeli banán diéta”, „A reggeli banán étrend", franciául.
Minden reggel egy banán a gyomor elvékonyítására:
A "banán étrend" olyan koncepció, amelynek ismertségét a világ sok emberének közös tapasztalatai alapján építették fel.
Ez a diéta abból áll, hogy reggelente csak reggelit fogyasztunk (reggelire), hogy elveszítsük a felesleges túlsúlyt, és enyhítsük a gyomor és a derék körüli zsírterhelést.
Ez a diéta nagyon népszerű Japánban, ahol rendkívül nehéz banánt találni a helyi szupermarketekben és kis élelmiszerüzletekben (annak ellenére, hogy egyes szupermarketekben a banánimport akár 40% -kal is megnövekedett), éppen a banán intenzív vásárlása miatt. ennek az étrendnek az igényei.
Sumiko Watanabe asszony, a japán Oszakai gyógyszerész tervezte ezt a banán alapú étrendet abban a reményben, hogy férje, Hitoshi Watanabe úr anyagcseréjét serkenti, túlsúlyos súlyosan befolyásolta egészségét.
A diéta befejezése után Hitoshi Watanabe több mint 16 kilót fogyott. Feleségének diétáját a mixiben (Japán egyik legnagyobb közösségi hálózata) mutatta be. Felesége azóta megírta a "Banana Diet for the Breakfast" című könyvet, amely több mint 800 000 példányban kelt el.