Jasmine Carter - A szakaszos böjt 16; 8 Életmód Hogyan veszítettem el 10 kg-ot
Jasmine Carter A szakaszos böjt 16/8 életmód: Hogyan veszítettem el 10 kg-ot. Egy hónap alatt, miközben még mindig megeszem az összes kedvenc ételemet, Puhakötésű
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Úgy érzed, bármennyire is próbálkozol, és bármennyi különféle étrendet is folytatsz, úgy tűnik, mindig ugyanazon az ostoba súlynál ragadtál?
Szívesen elveszítenéd azt a hülye zsírt, amely nem akar eltűnni, pedig hallgattad ezeket az önjelölt diétagurukat?
Utálod azt az érzést, hogy éhesnek, nélkülözöttnek és tehetetlennek érzed magad a rendszeres diéták után?
Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszolt, akkor ez a gyors és egyszerű diétás könyv pontosan az a segítség, amire szüksége van és megérdemel.
2015-ben 40 tanulmány szisztematikus áttekintése, Dr. Radhika V. Seimon megállapította, hogy az időszakos böjt hatékony volt a fogyáshoz, tipikus 7-11 font fogyás 10 hét alatt.
Dr. Deborah Wexler anyagcsere-szakértő, a Massachusettsi Általános Kórházi Diabétesz Központ igazgatója és a Harvard Orvostudományi Egyetem docense elmagyarázza, hogy bizonyítékok utalnak arra, hogy a cirkadián ritmus koplalás megközelítése, ahol az étkezés nyolc-tíz órás időszakra korlátozódik nappali, hatásos más étrendekhez képest.
Sajnos a legtöbb ember soha nem használja ki a megbízható, gyors és fájdalommentes időszakos böjt diéta lehetőségeinek 10% -át.
Az „Időszakos böjt 16/8-as életmód” című részben felfedezheti:
Miért segíthetnek ezek a tudományosan bizonyított módszerek a legegyszerűbb diéta elkészítésében, amit valaha csináltál (akkor is működik, ha nem fogyasztod az ajánlott ételeket)
Hogyan engedi meg a 7 pontos protokollunk a fogyást anélkül, hogy valaha is tornázni vagy kalóriát kellene számolni
A legújabb tudományos kutatások gyakorlati tippekkel kombinálva a praktikus tennivalók és tennivalók részben, hogy pillanatok alatt intermittáló böjt szakértőjévé váljanak
A PONTOS életmódbeli szokások, amelyeket kerülnie kell, és a kis segítők, akik gyorsabban enyhíthetik az étvágyat, mint gondolnád
Egyszerű gyakorlati feltörések a mindennapi helyzetekhez, például mit kell tennie étkezés közben, hogyan lehet megfelelően nyomon követni a sikerét stb. (Számítottunk az összes lehetséges buktatóra)
Aktív 10 napos szakaszos éhomi rutin a fogyás gyors elindításához az azonnali eredmények érdekében
13 A mítoszok kibontakoztak a hosszú távú fogyás miatt, és végleg kiszabadultak a Yo-Yo effektustól
Az abszolút legrosszabb csapdákat, amelyeket minden áron el kell kerülnie, és hogy hogyan lehet kilábalni ezekből a kudarcokból, még akkor is, ha beleesik (csak ez az információ képes átalakítani valakinek az életét)
Még akkor is, ha már minden mást kipróbáltál sikertelenül, az ebben az útmutatóban található átfogó tanácsok és kezelések új és különböző szögeket kínálnak a fogyás kezelésére és végül célod elérésére.
A legújabb tudományos kutatásokra és az egész életen át tartó szakemberek tényleges tapasztalataira támaszkodva az „Időszakos böjt 16/8-as életmód” átfogó összeállítása a nem kívánt zsír elolvadásának egyszerű, természetes módon.
Meg fog lepődni, hogy milyen praktikusak és átgondoltak a protokolljaink és ezredeink, és csodálkozni fog, miért nem szólt senki korábban a diéta új módjáról.
Tehát ha végre hozzáférni szeretne olyan megoldásokhoz, amelyeket orvosa nem ismer, és egyetlen koncepcióval drámai módon javíthatja egészségét, kattintson a "Kosárba" gombra
★★ Vásárolja meg a Paperback verziót, és INGYEN kapja meg a Kindle eBook verziót ★★