Jason Momoa Az edzés és a táplálkozási rutin

Írta: Laura Pomer | 2020. november 20., 20:03.

edzés

Jason Momoa nem a klasszikus hollywoodi jóképű. A teste sok munkának tűnik - de a szuperhős színész (ő testesíti meg DC "Aquaman" -ját) nem vágyik fegyelmezett edzésre a súlyzóban. Az amerikai "Men's Health" interjúban a bennfentesek kiderítették, mennyire nem szokványos Momoa edzése - és mennyire (kevéssé) figyel étrendjére.

Jason Momoa változtatásra szorul, hogy ragaszkodjon a súlyzóhoz. Ezáltal inkább figyelmen kívül hagyja őket. Kim Fardy, a színész jó haverja és kaszkadőr-duplája szerint Momoa inkább a saját testsúlyú gyakorlatokat részesíti előnyben. A gyakorlati dolog: "Bárhol edzhet", mondja Fardy a "Men's Health" -ről, "akár a forgatáson az egyes felvételek között, fitneszstúdióhoz való hozzáférés nélkül".

Momoa a földön, a vízben edz ...

Egyébként Jason Momoa a friss levegőn, lehetőleg a vízben való testmozgásra támaszkodik. A bennszülött hawaii embernek a vérében van szörfözés, ahogy Fardy is tudja, és imádja az állva pancsolást is. Ennek szórakoztatónak kell lennie, ugyanakkor hatékony teljes test- és kardiovaszkuláris edzésnek kell lennie. Mindkét vízi sportban gyakorlatilag az összes izomcsoportot használják, és ezzel egyidejűleg elősegítik az egyensúly és koordináció érzését.

... és a mászófalon

A hegymászás szintén Momoa nagy szenvedélye, amelyet gyakran megoszt az Instagram-fiókjának büszkeségeivel - és nem utolsósorban Mark Twight régóta működő edzőjével. Maga extrém hegymászó.

Twight nemrégiben részletesebben beszámolt arról, hogyan alakítja pártfogoltját az „Aquaman” megjelenésekor (2018). Minden készülő filmszerepre készülve összeállítja a számára megfelelő képzési programot. Az eredmény lenyűgöző - az oda vezető út sajnos a súlyzó pad felett vezet ...