Javában keresek egy jó krémet a mellkas megszilárdításához - Mell szépség - FÓRUM

Jelentős súlycsökkenésbe kezdtem (egyelőre 3 hónap alatt -15 kg, de a cél további 15 kg lefogyása). A diéta kezdete óta rengeteg hidratálót és koffein krémet teszek a gyomromra, a combomra, a karomra, hogy megakadályozzam a bőr megereszkedését a diéta után. ezekre a területekre azt tapasztalom, hogy a bőr jól követte az étrendet.

keresek

Másrészt a mellkasnak az a benyomásom, hogy erőfeszítéseim (a mellizom erősítésére szolgáló gyakorlatok, hidratáló) ellenére kissé lecsökkent, és a striák jobban láthatóak.

Van valakinek ötlete a mellkas megerősítésének jó módjáról? Vannak promóciós élelmiszerek, feszesítő krémek a mellkason (tesztelve és jóváhagyva)?

Tehát mit tudok tanácsolni:
- mindenekelőtt, ha diétát tartasz, akkor mindenekelőtt sok fehérjét kell fogyasztanod, így a zsírod olvad meg, és nem az izmai. ráadásul a mellüregek szintjén is segíthet.
- Ezután mindig fejezze be a zuhanyt/fürdőt egy hideg vízsugárral a mellein. Nem túl kellemes, megadom neked, de nagyon hatékony!:-) Csak hagyja a spray-t 1-2 percig hatni.