Javítsa a forgalmat - Útmutató a teához a pagoda teák szerint
I. Miért szenvedünk keringési problémáktól és mik a tünetek ?
Vérkeringés, hogyan működik ?
Ez egy jól szervezett áramkör: az artériák oxigénnel táplált vért juttatnak el a különböző szövetekbe, míg a vénák az oxigéntől megszabadult vért összegyűjtik, hogy a szíven keresztül a tüdőbe vezessék, ahol oxigénnel töltik fel.
Miért vannak veszélyben a lábak ?
A vénás vérútnak meg kell dacolnia a gravitációval, hogy a vért a lábujjak hegyétől a szívig hajtsa! Szerencsére a vénák rugalmas falakkal és szelepekkel rendelkeznek, egyfajta anti-reflux szeleppel, amely megakadályozza a vér visszafolyását a lábba. Egy másik elengedhetetlen segítség: az ív és a borjak izmai, amelyek aktiválják a vére pumpálását a vénákban.
A véráramlás növelésének mechanizmusa csökkenthető a lábakban, ha a vénák kitágulnak, falaik vékonyakká és porózussá válnak, vagy a szelepek már nem látják el megfelelően a szerepüket. Ennek eredményeként a vénákban a vér stasis (stagnál).
Milyen a rossz vénás keringés? ?
- A nehéz lábak érzése, különösen a nap végén vagy erős hőség idején.
- Bizsergés vagy görcs.
- Duzzadt boka, ami a nyirokfolyadék feleslegét jelzi.
Milyen tényezők befolyásolják a vénás keringést ?
- Nem: A vénás problémák gyakoribbak a nőknél. Kérdéses: hormonális variációk; ennélfogva a keringési problémák növekedése terhesség alatt vagy a menstruációs ciklus első részében.
- Kor: ahogy öregszünk, a vénák kevésbé rugalmasak és a szelepek kevésbé hatékonyak.
- Örökletes hajlam: a rossz vénás keringés kockázata megnőne 3-mal, ha mindkét szülő érintett.