Javítsa a testszagot Tippek a verejték szagára; Co
Nem hiába érezhet valakinek jó illatot, ha kedves vagy. Annál kellemetlenebbé válik, amikor a testszag kellemetlenné válik, és ezáltal problémát jelent. Legkésőbb, amikor a testszagok nemcsak nyáron vagy stresszes helyzetekben jelentkeznek, akkor cselekednie kell: Melyek az okai és hogyan javíthatja a testszagát.
Mindenkinek megvan a saját testszaga, amelyet elsősorban a gének határoznak meg. De amikor a szokásos szag kellemetlen lesz, ideje cselekedni. Ennek számos oka van, de nem mindig a rossz higiénia az oka. A stressz, az étrend megváltozása vagy akár a betegség is megváltoztathatja testszagát. Mi a teendő, ha hirtelen nem érzi az illatát, és hogyan javíthatja a testszagát?.
A verejtékszag 4 oka: miért változhat hirtelen a testszag
Általában először észre sem vesszük, vagy csak akkor, amikor valaki ránk kérdez rá: De testszagunk hirtelen megváltozhat. Ha ez a helyzet az Ön esetében, akkor először meg kell keresnie az okát - mert az okok nagyon különbözőek lehetnek.
1. ok: fokozott izzadás
A nyári meleg, a több testmozgás vagy a megnövekedett alkoholfogyasztás mind jobban izzadhat. A verejtékmirigyek eloszlanak az egész testünkben, és biztosítják a hőháztartásunk szabályozását. Tehát az izzadás önmagában is fontos, és nem feltétlenül okoz szagot. A kellemetlen testszagot a verejtékben lévő baktériumok okozzák.
A verejtékünk 99% -ban víz. Eddig jó - de a fennmaradó 1% olyan összetevő, mint a karbamid, a fehérje, a tejsav és a zsír, amelyek számos baktérium számára alapvető élelmiszerek. Amikor izzadtságunk légmentesen marad, például zokniban és cipőben, ez igazi baktériumok mekkája. Ön otthon fogja érezni magát ebben a meleg, párás környezetben, és minél hosszabb ideig maradnak ott a baktériumok, és lebontják verejtékünket, annál intenzívebbé válik testszagunk. Stresszes helyzetekben, magas hőmérséklet vagy sok testmozgás esetén ingerlik az izzadságmirigyek, és általában többet izzad.
2. ok: a diéta
Néha a testszag ilyen változása csak átmeneti. Akkor a múltban sok fokhagymával, hagymával vagy póréhagymával való étkezés lehet a hibás. A bőrön keresztül kilélegzik. A fekete tea, az alkohol, a fűszeres vagy nehezen emészthető ételek szintén hirtelen fokozhatják a verejtéktermelést és erős testszagot okozhatnak. A vörös hús és a káposzta is negatívan befolyásolhatja illatunkat. De a verejték szagára is vannak pozitív hatások: Szakértők szerint egy olyan étrend, amely egyre inkább magában foglalja a gyümölcs- és zöldségfogyasztást, kellemes illatú verejtékhez vezet.
3. ok: a hormonok
A hormonok hírvivő anyagok, amelyeket a test bizonyos testfunkciók, például a növekedés, az anyagcsere vagy a szexualitás szabályozására állít elő. Mindenekelőtt a nemi hormonok külsőleg is észrevehetők: svájci tudósok felfedezték, hogy a nemi hormonok nemcsak a pszichénkre és termékenységünkre, hanem az illatunkra is hatással vannak. Az ösztrogénekben, azaz a női hormonokban magas a kénmennyiség, és ennek következtében a női izzadság enyhén hagymaszagú. Férfiaknál a tesztoszteron enyhén sajtos szagot hoz létre. Az életkor és a termékeny fázis megváltoztatja a test szagát, a hormonok is megváltoznak.
Mi történik valójában a testben a stressz alatt?
4. ok: Orvosi okok
A hirtelen megváltozott testszagnak komolyabb okai is lehetnek: bizonyos betegségek kellemetlen testszagokat is okozhatnak. A cukorbetegség, a vesebetegség, az élesztőfertőzés, a pajzsmirigy alulműködése vagy az anyagcserezavarok mind megváltoztathatják az illatát. A gyógyszeres kezelés is felelős lehet ezért.
Ezek az illatok a test figyelmeztető jelzései
- Savanyú testszag: A savanyú ecetszag a pajzsmirigy alulműködésére utalhat.
- Vizelet szaga: Ha a verejték vizeletszagúvá válik, vesebetegség állhat mögötte.
- Aceton szaga: Az ok a hasnyálmirigyben rejlik: a testszag és a lehelet szaga, amely kissé szagú, mint a körömlakklemosó, cukorbetegségre és inzulinhiányra utalhat.
- Gmég ammónia esetében is: Ha a test fanyar ammóniaillatot bocsát ki a bőrön keresztül, ez a máj problémáját jelzi.
7 tipp: Mi a teendő, ha javítani akarod a testszagodon
Egy dolog világos: a higiénia minden és vége a testszagnak. A szappannal vagy tiszta vízzel való rendszeres zuhanyozás az alapvető követelmény. Vigyázat: Azok, akik túl gyakran zuhanyoznak, károsíthatják a bőr védő savköpenyét.
A szakemberek azt javasolják, hogy hetente kétszer-háromszor tusoljanak, de az erősen izzadó testrészeket is naponta meg lehet tisztítani. Ha Ön is hajlamos gyorsan izzadni, hideg vagy langyos zuhanyt kell vegyen. A túl forró zuhanyzás megnyitja a pórusokat és elősegíti az izzadást. Milyen további tippeket érdemes szem előtt tartania, ha javítani akarja a testszagát:
1. tipp: a megfelelő dezodor
A dezodor használata általában segít a napi izzadás ellen. De vigyázz: sok dezodor általában elfedi az izzadság szagát. Fontos, hogy leküzdjék az okot és gátolja a verejtékezést: ezért a dezodor vásárlásakor ügyeljen az izzadásgátló címkére.
2. tipp: a megfelelő ruházat
A ruháit is rendszeresen kell mosni. Alapszabály: minél közelebb vannak a ruhák a testhez, annál gyakrabban kell tisztítani őket. Ha tudja, hogy gyakran és gyorsan izzad, akkor mindenekelőtt könnyű és lélegző ruhát kell viselnie. Erre a természetes szálakból, például pamutból és lenből készült ruhák a legjobbak. Kerülni kell a poliésztert és a poliakrilt. Vannak még speciális "szagtalanító ruhák" is, amelyekben ezüstionokból készült szálak vannak, amelyek állítólag még jobban felszívják és bezárják a nedvességet.
3. tipp: a megfelelő étrend
Ha el akarja kerülni a verejték szagát, akkor figyeljen az étrendjére is. Az olyan ételek, mint a joghurt, a gyümölcs vagy a zöldség könnyen emészthető és nincsenek negatív hatással a verejtéktermelésre. A cinket tartalmazó termékek, például a dió vagy a teljes kiőrlésű termékek szintén biztosítják, hogy a verejték kevésbé erős illatú legyen. A kávé, a tea, az alkohol, a magas kalóriatartalmú ételek vagy a fűszeres ételek viszont megizzasztják. Tehát, ha fontos vevői megbeszélés vagy találkozó van, akkor inkább kerülje ezeket a termékeket.
"Orr": Szagolni képes alkalmazás
Egyébként: Az emberek többsége még a saját testszagát sem képes felfogni. A kozmetikumok gyártója, a Nivea orvosolni kívánja a helyzetet: az FCB kreatív ügynökséggel közösen kifejlesztették a „Nose” alkalmazást és egy hozzáillő burkolatot, amelyet az okostelefon érzékelők segítségével érezhet. A saját szagát elemezheti és értékelheti az alkalmazással. Sajnos az alkalmazás jelenleg nem érhető el a piacon.
4. tipp: igyon eleget
Ha a hőmérséklet emelkedik, vagy sokat izzad, akkor sokat kell inni. Mert: Ha túl keveset iszik, erősen koncentrált izzadtságot választ ki, amely általában intenzívebben illatozik.
5. tipp: Próbálja meg csökkenteni a stressz szintjét
A stressz szintjének növekedésével a verejtéktermelés is növekszik. Tehát próbáljon minél nyugodtabban végigvinni mindennapi munkáját. Próbálja ki a meditációt vagy a jóga gyakorlatokat, amelyek gyors stresszoldást nyújtanak.
Stresszes helyzetekben gyorsan izzadságot áraszt?
Ha egyik tipp sem segít a verejtéktermelésének ellenőrzésében, akkor orvoshoz kell fordulnia. Lehet, hogy az úgynevezett hyperhidrosisban szenved, azaz rendellenes izzadás. A speciális terápiák ezután segíthetnek a túlzott izzadás kezelésében.
Cikkek, amelyek még érdekelhetnek: