Jázmin, egy növény, amely megkönnyíti a l; alvásegészségügyi magazin

Az elalvást elősegítő növények között a jázmin virág különleges helyet foglal el. Gyönyörű és illatos, valóban nyugtató és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szövetségesévé teszik a nyugodt éjszakákat. Néhány tipp a megfelelő használatához.

Az édes illatot árasztó, kedves fehér virágairól ismert, a Himalája lábánál őshonos jázmin a parfümörök által nagyra értékelt. Virágai is keverednek éjszaka - amikor kinyitják és kibontják illatukat - a tealevelek terméseivel, hogy finom és édes hangot hozzanak a híres Jázmin tea. De a nagyközönség kevésbé ismeri őket aromás erényeikről. Használatuk azonban a hagyományos orvoslásban több évezredes. !

" A Jázmin Virág valójában teljesen integrálva van - jegyzi meg Dr. Éric Lorrain, az 50 növényi megoldások a mindennapi egészséged című könyv szerzője (szerk. Tallandier). De annak előnyeiről nagyon kevés tudományos tanulmány készült, amelyeket fel kell tárni! "

Ennek ellenére ez a virág olyan aromás esszenciát tartalmaz, amely más növényekben található hatóanyagokat, például linalool-acetátot és bazil-acetátot tartalmaz, és amelyek már bizonyították nyugtató és nyugtató tulajdonságukat.

Pihentető, a jázmin csökkenti a feszültséget

Monoterpénjeinek köszönhetően a jázmin virágnak van egy görcsoldó hatás. Ezért érdekes azok számára, akiknek görcsök vagy alvásuk miatt görcsök vannak, vagy mert izmaik összehúzódnak, stressz, hátfájás, edzés miatt ... A jázmin virág a bél simaizmain is hatékony, hogy megnyugtassa az emésztési görcsöket és fellazítsa a csomó érzése a gyomorban.

Hogyan kell használni ? " A masszázsban, azáltal, hogy egy csepp illóolajat (ET) kb. 50 ml makadámiadióban vagy édes mandulaolajban hígítunk, javasolja Dr. Lorrain. A hatóanyagok átjutnak a bőrön és ellazítják az izmokat. Lehetséges már hígított keverék használata is. "

---