Jázmin tea előnyei és ajánlásai
Tudta, hogy a jázmin tea rendkívül népszerű Kínában, és szinte minden étkezéskor iszik? A kínaiak kedvelik a jázmin teát kellemes íze, pihentető aromája, valamint az egészségre gyakorolt előnyei miatt.
Gyakran zöld teával kombinálják, hogy felerősítsék egymás jótékony hatásait. A jázmin népszerű az arab országokban is, ahol parfümökben, kozmetikumokban és lakberendezésben használják.
A jázmin jótékony hatása
A perzsák által "yasmin" néven "Isten ajándéka" néven szereplő jázmint évszázadok óta használják a bőr természetes illatára és afrodiziákum hatásaira. A nők hozzáadták a fürdőszobákhoz, és jázminolajat kentek testükre. Mindkét hatást napjainkban is értékelik, a jázmin az egyik alapvető összetevő, amelyet a parfümerek világszerte használnak, és a növény gyakran megtalálható a kozmetikumok összetevőinek listáján.
A jázmin másik népszerű hatása a nyugtató. A kellemes aroma, de a készítményben található illékony olajok miatt is a jázmin megnyugtatja, ellazítja, csökkenti a stresszt és a fáradtságot, és képes kezelni az álmatlanságot. Ugyanakkor mérsékelt koffeintartalma is van, így a jázmin tea fogyasztása este, 18 óra után teljesen ellenkező hatást eredményezhet, megakadályozva az elalvást.
A jázmint az orvosok az idegesség, izgatottság és izgalom enyhítésére is használták. Gazdag nők a 19. században illékony olajok formájában enyhítették a szorongást, a depressziót és a túlzott érzelmeket.
A tea formájában fogyasztott jázmin segíthet a felesleges kilók megszüntetésében. A jázmin tea antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és felgyorsítja az anyagcserét, segítve a testet hatékonyabban kalóriát égetni. Étkezés után ajánlott egy csésze jázmin teát fogyasztani, ha fogyni akar.
A jázmin teának van néhány egészségügyi előnye a test működésének javításával kapcsolatban. Csökkenti a koleszterinszintet és szabályozza a béltranszportot, csillapítva az emésztési zavar kellemetlen tüneteit. Sok szakértő azt állítja, hogy a jázmin teában található antioxidánsok megállíthatják a rákos sejtek növekedését a szervezetben, ha rendszeresen fogyasztják őket.
Nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása miatt enyhítheti a fejfájást, az ízületi fájdalmakat, a reumát, a fáradtságot és az izomlázat, az izomösszehúzódásokat és a görcsöket, és bizonyos mértékig képes kezelni a migrént is.
Az ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalmak enyhítésére mind a jázmin fogyasztása, mind a tea bőrön történő alkalmazása borogatás formájában, fájdalmas ízületekre ajánlott. A tea gyulladáscsökkentő hatása azonnal enyhíti a fájdalmat.
A jázmin tea cukorbetegek számára is ajánlott, mert képes szabályozni a vércukorszintet.
A jázmin teának is vannak korlátozásai
A jázmin tea magas koffeintartalma miatt nem ajánlott terhes nőknek és szívbetegeknek. A gyomor túlsavasságában vagy fekélyében szenvedő betegeknek szintén kerülniük kell ezt a teát, mert növeli a gyomor savasságát, hasi kellemetlenségeket, hasmenést és görcsöket okoz.
Ezen túlmenően, függetlenül attól, hogy krónikus betegségben szenved-e vagy sem, a túladagolásnak többé-kevésbé súlyos mellékhatásai lehetnek, például hasi fájdalom, hányás, álmosság, veseelégtelenség.
A jázmin tea kölcsönhatásba léphet az Ön által szedett egyes gyógyszerekkel, ezért javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával a rendszeres fogyasztással kapcsolatban, vagy olvassa el a tea címkéjét és a betegtájékoztatót.
Hogyan készítsünk jázmin teát
A jázmin tea nem forral fel forrásban, mert ez egyaránt befolyásolja az aromáját és tulajdonságait. Amikor a víz forr, kapcsolja le a hőt, majd adja hozzá a teanövényeket, és hagyja kb. 3 percig infundálni. A jázmin növények mennyisége egy csésze teához 1 teáskanál.
RT-PCR (valós idejű polimeráz láncreakció) tesztet alkalmaznak a sav kvalitatív kimutatására. 259
Az agyhártyagyulladás olyan fertőzés, amely az agyat és a gerincvelőt szegélyező membránokat érinti. 301
Sok ember számára az 50 és 59 év közötti időszak számos változást, de még sok kihívást is magával hoz. 253
Egy új metaanalízis arra a következtetésre jutott, hogy szoros kapcsolat van a D-vitamin jelenléte között az ember testében. 224
A norvég válogatott egyik tagja pozitív eredményt adott a COVID-19-nél a Romániával vívott mérkőzés előtt. 258
Az Irina Bara/Sara Sorribes Tormo román-spanyol páros kihagyta a kvalifikációt a páros verseny döntőjében. 246
A román női kosárlabda-válogatottat az olasz csapat győzte le, 90-68-as eredménnyel (27-15, 24-16, 12-17. 243
A román válogatott ifjúsági válogatott játékosai, akik a Buftea edzőtáborában találhatók a mérkőzéssel. 275
Az "Apáink" egyesület támogatásával 8 eszközt vásároltak az "Ovidius" Elméleti Líceumban. 830
Ezen a héten az Autonóm Közigazgatás által kezelt piacokon „A közterület kiaknázása és. 1277