Jean Luc - Grigny, Essonne Magas szintű atléta TÚLTRESZTÉS órákat tart

Módszertan

Magas szintű diplomás sportoló, aki évek óta gyakorolja az utcai edzést. Koncepcióm "Crosstraining" edzésmódszer, amely lényegében a testsúlyon alapul, minden szinthez igazított csoportos vagy egyénre szabott edzéskörökön.
Edzésmódszertanom: a testének irányításának ismerete a jobb egészség kulcsa.
FITNESSÉG/SÚLYFOGÁS/FIZIKAI ELŐKÉSZÍTÉS.

jean

Útvonal

2011 óta egy olyan sportegyesület tagja vagyok, amely utcai edzés körül szervez eseményeket, ahol beavatkozom a beavatásért.