Jégsaláta almával és dióval Anya receptjei - képekkel és kalóriatartalommal

Ez a jégsaláta almával és dióval ropogós saláta ételt készít édes-savanyú salátamártással és a benne lévő dió könnyű falatával.

Hozzávalók: 2-3 fő részére

Készítmény:

Ennek a receptnek az elkészítéséhez Jégsaláta almával és dióval Mossa meg a jégsalátát, hagyja rövid ideig lecsöpögni, majd vágjon vastag vagy vékony csíkokra.

Hámozzon meg 2 almát tetszés szerint előre, vagy vágja kisebb kockákra az almahéjjal.
Az alma kockákat azonnal csepegtesse egy kevés citromlével, hogy ne színeződjenek el.

Mosson friss rakétát, rázza szárazra, majd vágja közepes méretű darabokra.

Durvára vágja a diót.

Keverje össze a jégsalátát, a kockákra vágott almát és a rakétát egy salátástálban.

A salátaöntethez:
Keverjen össze egy kissé édes/savanyú salátamártást a fenti összetevőkből, saját ízlése szerint.

A salátát megkenjük vele, és a dióval megszórva tálaljuk.

Egy adag jégsaláta almával és dióval kb. 300 kcal és kb. 19 g zsírt tartalmaz

---