Jegyzet, a leglúgosabb ételek - Institut PranaHvital

ételek

Nyugati társadalmunkban szinte a savanyú élelmiszerek fogyasztása a szabály. Ha azonban a tested erősen savakkal terhelt, akkor valószínűbb, hogy rendellenességeket okoz. Hogyan lúgosítsd a tested? Mely ételeket kell népszerűsíteni ?

Kedvelje a bio, helyi és szezonális ételeket:
- Zöld zöldségek: zöldbab, saláta/saláta, báránysaláta, káposzta, brokkoli, édeskömény, cukkini
- Színes zöldségek: cékla, sárgarépa, zeller, kukorica, paprika, zöldséglé (a paradicsom kivételével!)
- Édesburgonya, burgonya, csicsóka, jam, tök, tök, tök, rutabagák
- A gombák
- Érett gyümölcsök (különösen banán, füge, körte)
- gesztenye
- Szárított gyümölcs a kajszibarack kivételével (először válassza a dátumot, a szőlőt, a fügét, a banánt)
- brazil dió