Jelena Dokic a test és az elme csatájában »53 hónapot fogyott 18 hónap alatt!
Luminița Paul cikke - 2020. május 18., hétfő
Jelena Dokic 37 éves, csodagyerek volt a 2000-es években, és lelkileg kemény harcot vívott apja bántalmazása következtében, ami fizikailag is tükröződik. De megtalálta az egyensúlyát, és meg akarja tartani
Ez egy folyamatos konfrontáció. A múltbeli sebek soha nem gyógyulnak meg teljesen, a hegek időről időre remegnek, az elme reagál. Jelena ezt nagyon jól tudja, saját tapasztalatai alapján, keserűen. Most minden rendben látszik - és nagyrészt így is van. A Horvátországban, Eszéken született ausztrál, de 2001 és 2005 között Jugoszláviát, majd Szerbiát képviselte, mosolyog, visszanyerte önbecsülését, tisztában van saját értékével. Amíg egy éles emlék nem lelövi. És akkor újra erősnek kell lennie.
Nemrégiben egy hosszú üzenetet tett közzé hivatalos Instagram-fiókjában, amelyben hangsúlyozza, hogy mennyire fontos az út, amit elkezdett. Két évvel ezelőtt 120 kilogrammot nyomott, ellenőrizetlen fizikai reakció az apja, Damirtól az évek során elszenvedett sok és durva visszaélésre. De úgy döntött, változtatnia kell valamin, és sikerült is neki. 18 hónap alatt 53 kilogrammot fogyott, két szakaszban: az első 20 egyedül, a többi személyre szabott étrendet követve Belinda, a Jenny Craig cég tanácsadója, táplálkozási kérdésekre szakosodott.
Karrier kiváló csúcsokkal
Dokic, aki jelenleg 37 éves, a Wimbledon 2000 elődöntőse, mindössze 17 éves, viharos pályafutása volt a változás, a sérülés, a visszatérés, hivatalosan 2014-ben ért véget. 2002. augusztusában a világranglista 4. helyére emelkedett, és bejutott legalább a negyeddöntőbe a négy Grand Slam verseny közül háromban, az Australian Openen, a Roland Garroson és Wimbledonban. A rezsim kezdete óta az Instagramon dokumentálta evolúcióját, amely az erő és az akarat példájaként szolgál.
"Még akkor is, ha utam előtt és után képeket tettem közzé, nem hízelgő képekkel, soha nem könnyű ezt nyilvánosságra hozni. De azt gondolom, hogy fontos megtenni, mert itt, az Instagramon többnyire gyönyörű képeket látunk. Rendben van, én is posztoltam, de fontos maradni őszinte és megmutatni azokat a történeteket, képeket, amelyek nem annyira tökéletesek. Ez az élet valósága, mindannyiunknak nehéz történetei vannak, csatáink, saját utaink vannak, és büszke vagyok az enyéimre "- írta Jelena egy mellette két képből álló poszt mellé, aki 120 kilogrammos és ő, a mostani.
"Kíváncsi vagy, megéri-e. ki vagyok és miért teszek ilyet magammal, miért nem találom a megoldást és megnyerhetem ezt a csatát ”- Jelena Dokic
Az ördögi kör
"Nem azért vagyok itt, hogy azzal dicsekedjek, hogy mennyit fogytam. A nehéz küzdelemről szól, amelyben még mindig részt veszek, és amely sokáig fog tartani, a lelki harcból önmagammal. Csak ezután jönnek a kilók. A döntés, hogy fittebb és egészségesebb lesz, fejből, a veled való konfrontációból származik "- folytatja. "Sok nehéz napom volt, és még mindig vannak. Én mohón ettem, aztán éheztem, túlzottan edzettem, utána egyáltalán nem edzettem, szomorú és bűntudatom volt. Ördögi kör volt, és ami a leg aggasztóbb, hogy egyáltalán nem érdekelt ", Dokic leírta a sokak által megtapasztalt utat ilyen esetekben.
Jelena Dokici karrierje során 6 WTA címet nyert, amelyek közül a legfontosabb Róma és Moszkva 2001
"Nehéz néha megtalálni az egyensúlyt. De harcolok, hiszek és nem adom fel. Nem számít, hányszor esik le, de hányszor kel fel és próbálkozzon újra. Nem könnyű, hidd el, tudom. Lesznek hullámvölgyeid, de küzdj tovább. Keresse továbbra is a legjobb, legegészségesebb, legvonzóbb verziót. És soha ne hagyd abba, hogy ezen az úton szeressd magad ".
"Amikor elindítottam a rendszert, nem tudtam futni, teniszezni, semmi extrém dolgot nem tudtam csinálni, ezért sokat mentem. Valami kellemes volt ”- Jelena Dokic
Nem bírta tovább
"Profi sportoló voltam, a mérlegre kerülés és a 120 kilogramm feletti mutatás rendkívül nehéz, nehéz volt" - vallotta be Jelena a Who magazinnak adott interjúban. "Elértem egy olyan pontot, ahol már nem tudtam olyan dolgokat csinálni, amelyek tetszettek, amiket szerettem volna, például futni. Kényelmetlenül éreztem magam az emberek körül ". 2018-ban azonban azt mondta magának, hogy ez elég. "Rájöttem, hogy át kell vennem a helyzet irányítását, mert ami történt, az a kezemből került ki" - magyarázta Dokic.
Egy életprogram
Az ausztrál szerint „mindannyian képesek vagyunk lefogyni néhány fontot, de a karbantartásról van szó. Tudtam, hogy egy gyors megoldás nem fog tartani. Nem rövid távú étrendet akartam, hanem hosszú távú programot, életmódváltást. Ezért a Jenny Craig segítségével leadott 32 kilogramm volt a legnehezebb. De a legfontosabb rész is. Az adagok ellenőrzéséről volt szó, ami olyankor került ki a kezemből, miután abbahagytam a teniszezést. ".
Iszonyatos verések és sértések
Jelena 2017-ben megjelent „Megtörhetetlen” önéletrajzában leírja az édesapjával és edzőjével, Damirral (fotó, központ) fennálló maró kapcsolatot. "Akkor egyszerűen észrevettem. Azon a napon kezdődött, amikor elkezdtem teniszezni, és elértem egy végtelen spirált. Nem csak fizikai fájdalom, hanem hallani ezeket a csúnya dolgokat 11, 12 évesen. nekem még nehezebb volt ”. A bántalmazó apa az arcára köpött, meghúzta a haját és a fülét, a lábszárára és a bokájára ütötte. Azon a napon, amikor 2000-ben elveszítette a wimbledoni elődöntőt Lindsay Davenporttól, nem kapta meg a szállodában. " Szánalmas vagy, remény nélküli tehén, szégyen. Itt nincs mit keresned. Menj aludni máshova. nem érdekel ". A verseny játékvezetője, Alan Mills 11 órakor az öltözőben találta meg, és megszervezte az éjszakázást.
A jelenlegi világvezető felett 10 győzelem irányította az ausztrált, a legutóbbi 2009-ben