Jelenleg kemény diétát tartok (napi 200 kcal), az étel jól megválasztott
szóval megeszek egy perecet és egy kis paradicsomot és uborkát, iszok vizet és néha kólalámpát.
5 válasz
ez a diéta körülbelül 10 kg súlycsökkenést hoz Önnek először, de hosszú távon nem, utána semmi sem fog történni, és nagyon rosszul fogja érezni magát. a testeden hiányosság jelei mutatkoznak, és nagyon legyengülsz. hajhullás is van, érezd jól magad. ha te lennék, megváltoztatnám az egészet, amíg még működik a diéták értelmetlenek! ugyanazt a hatást érheti el, csak egészségesebb és hatékonyabb az étrend megváltoztatásával és a sok sportolással. Legalább 1200 - 1500 kcal szükséges, hogy ne károsítsák a testet és elkerüljék a jo-jo hatást.
Remekül teljesítesz - így végül fogyókúrázhatsz. Még nem hallottad a durranást - rohadtul. hogy - nem mondok többet róla - kapcsolja be az agyát
ha teljes kiőrlésű kenyeret eszik sajttal, joghurttal és elég sok vízzel, és inkább kóla nélkül csinál, egészségesebbet ennne. De legyünk őszinték: nem lehetsz olyan kövér, mert a sovány nyúzás nem egészséges! De egy dolgot elárulok: hamarosan újra normálisan kell ennie, és akkor teste alkalmazkodik az éhezéshez, és mindent behoz a szerelmi fogantyúkba. Tehát próbáljon egy kicsit egészségesebbet enni, édesség nélkül és sokat sportoljon, és karcsú alakot kap!
Ez túl sok! Szerintem a gabonafélék még mindig rendben vannak, de hogy biztonságban lehessek, csak fél gabonát fogyasztanék.
A kukoricapehelyek gabonából készülnek, és SOKKAL TÚL SOK Cole-hidrátot tartalmaznak
nem, abszolút nem. A Cola light édesítőszerrel készül, ami elrontja a hasnyálmirigyet, a perecbot túl sós és fehér lisztből készül, diétákra sem. Miért nem böjtölsz rendesen? Ez nem terheli a testet, hanem segít.
hasonló kérdések
Szeretnék 3 hétig uborka diétát csinálni (mono diéta), és azt akartam kérdezni, mennyit fogok veszíteni (64,9 kg súlyú), ha csak uborkát eszem, és csak cukrozatlan teát, vizet és kávét iszom.
Otthon mindig iszom vizet, naponta egyszer magnéziumtablettával. De amikor az étteremben vagyok, gyakran rendelek diétát vagy nulla kólát. Ez nagyon egészségtelen?
Nagyon szeretek inni Cola-light-ot, napi egy literig. Az oldalon is sok vizet iszom. Néha puffadásom van, és gyakran vizes székletem van. Kiválthatja ezt a Cola fény? Káros, ha napi 1 litert iszunk?.
hello, rizsgofri diétát készítek: holnap rizsgofri sok vízzel, ebédidőben rizsgofri gyümölcsökkel vagy zöldségekkel (nyers uborka, paprika, paradicsom), este pedig rizsgofri sok vízzel. most szerettem volna tudni, hogy ez még egészséges-e, tudna nekem segíteni? lg t.j
Tehát sokszor olvastam, hogy felmerül a gyanú, hogy a nulla kóla serkenti az étvágyat. De a nulla kóla 0 kalóriát tartalmaz, és szeretnék nem csak vizet inni, ezért arra a kérdésemre térek, hogy van-e napi 2-3 pohár kólám nulla (plusz sok víz) fogyasztása továbbra is hatással lesz az étrendemre? Tudom, hogy nem egészséges, de nem számít. Azt is tudom, hogy ehhez már vannak hozzájárulások, de csak azt szeretném tudni, hogy a kólanullával is fogyok-e olyan jól, mint amikor vizet iszom? Előre is köszönöm
Helló, nem nagyon szoktam inni Colát, de amikor Diet Coke-t iszom, mert a normál kokszban annyi kalória van, a Diet Coke-ban pedig egyáltalán nincs, a barátom azt mondta, hogy a Diet Coke még mindig hízik, igaz? Hogy lehetne?
Az utóbbi időben túl sok Diet Coke-t iszogattam, és valószínűleg 1 literet tudok megkapni egy nap alatt. Ez nekem túl sok. 2-3 liter normál vizet iszok mellé, de szeretnék lemondani erről a napi Diet Coke szükségletről. Volt már valaha ugyanaz a problémám, mint nekem? Hogyan lehet a legjobban távol maradni ettől, vagy megszokni? Éhségérzetet kapok attól is, hogy megiszom a kokszot, és mindig benyúlok az édességfiókba. Szeretnék megszabadulni a kólakészlettől, mert hatalmas szívességet tennék magamnak és a testemnek.
18 éves vagyok és diétázom. Valójában csak vizet iszom, és nagyon ritkán iszom kólát vagy szódát. Amikor ezt iszom, valójában csak édesítőszerrel, mert nagyon szigorúan szeretnék betartani az étrendet. Mindig azt mondják, hogy ettől még éhesebb leszel, de semmit sem veszek észre és ezért már nem eszem, épp annyit eszem, mintha nem ittam volna meg a cuccot. Most az emberek azt mondták nekem, hogy az édesítőszer állítólag megakadályozza a test fogyását. Valahogy nem értem. Tegyük fel, hogy nem eszem semmit, és csak a Cola zero-t eszem, akkor le kell fogynom? És kérem, ne mondjon nekem semmit az egészségügyi kérdésekről Vessző, csak elméletről beszélek, és különben is soha nem iszom ilyeneket
A Glauber sójának vízben történő feloldása mindig hányingert okoz, amikor iszom, és most szeretném tudni, hogy fel tudod-e oldani kólafényben, vagy a hatás akkor eltűnik a koffein vagy valami miatt. Mivel borzasztó íze van a víznek, és nem szeretem a levet, csak a kólafény maradt
Szeretem inni a Diet Coke-t. De az utóbbi időben kicsit sok, napi 1 liter trillel. Hasmenésem is van. A Cola fény felelős érte?.
Tehát pl. Banán, alma, uborka, paradicsom stb.
Mert diétázni akarok.
Most próbálok fogyni. Egyél kevesebbet, legyen zsír- és cukormentes/szegény. És nagyon szeretek inni a Diet Coke-t (egyáltalán nem szeretem a normál kokszot.)
Mindig azt mondják, hogy ezek a könnyű termékek végül csak vastagabbá teszik őket. De miért kellene? Nincs benne cukor és 0 kcal. Lehet, hogy nem egészséges, de nem hízik meg, igaz? Mint mindig mondják. És ezeket az elhíresült étvágyakat sem az aszpartámtól kapom, hogy ezáltal kövérebbé válhassak.
Fogyás közben ihatok Diet Coke-t? Kérem, ne adjon diétás tippeket a fogyáshoz stb., Csak szeretném megválaszolni ezt a kérdést .:) Köszönöm!
Az étrendem miatt csak Diet Coke-t iszom, és ennek eredményeként vashiány alakult ki nálam. A Cola a benne lévő koffein és foszfátok miatt szinte minden tápanyagot eltávolít a szervezetből - és ez hosszú távon egészségtelenné válik. Lehet, hogy elcsépeltnek hangzik, de ha Diet Coke nélkül kellene mennem, akkor elég nagy problémám lenne. Mivel állítólag az aszpartám édesítőszer is káros a szervezetre, és szinte mindenhol benne van, amikor a fényt említik. A legtöbb aszpartám nélküli ízesített ital magas kalóriatartalmú, és a víz/szóda émelyít. A fizikai állapotom valóban romlott, miután elkezdtem szedni a Coke-t, ezért nagyon szeretnék változtatni valamin. Frissíthetek például Sprite Zero-ra, amely aszpartámot tartalmaz, de nem tartalmaz koffeint vagy foszfátokat? Mit ihatok anélkül, hogy kalóriát vennék be, és nem károsítanám az egészségemet? Mely (növényi) készítményeket ajánlják vashiány esetén? Van valakinek tapasztalata?