Jelentések az influenzaszerű tünetekről, amelyeket a Keto diéta látott
Egy új tanulmány kimutatta, hogy azoknak, akik keto diétát kezdenek, bizonyos influenzaszerű tünetek jelentkezhetnek az első hetekben. A "A ketogén étrenddel összefüggő" keto influenza fogyasztói jelentései "című tanulmány a folyóirat legújabb számában jelent meg. Határok a táplálkozásban.
A tasmániai egyetem ausztrál kutatói azt találták, hogy a keto diéta kezdetének első hét napján sokan panaszkodnak influenzaszerű tünetekre. Ezek a tünetek gyakran elmúlnak a diéta első négy hetében. Tünetei: fáradtság, szédülés, hányinger, szívdobogás stb.
Mi a Keto Diet?
A ketogén étrend vagy a keto diéta egy speciális étrend, amelyet a súlyfigyelők és a fogyni vágyók fogadnak el. Általában alacsony a szénhidráttartalma, valamint magas a zsír- és fehérjetartalma. Ez a fajta étrend drasztikusan csökkenti a glükóz bevitelt, ami ketonok képződését és felszabadulását eredményezi a májban. Ezeket a ketonokat a test általában nem használja fel energia felszabadítására.
Fogyasztói jelentések a ketogén étrendhez kapcsolódó „ketogén influenzáról”. Keto, ketogén diéta, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend és egészséges fogyás. Kép jóváírás: SewCream/Shutterstock S By
A keto diéta során a szervezet ketonokat használ az energia felszabadítására az agy számára a glükóz hiánya miatt. A fogyás mellett számos betegség, köztük az epilepszia is bizonyítottan előnyös a keto étrendben.
A 2-es típusú cukorbetegségben, demenciában, pszichiátriai rendellenességekben, neurológiai állapotokban és rákos megbetegedésekben szenvedők keto étrendet is alkalmaznak az egészségügyi előnyök érdekében. A kutatók szerint azonban egyik állításnak sincs tudományos alapja.
Miről szólt a tanulmány?
Kutatók szerint a keto diétát folytató emberek gyakran panaszkodnak a „keto influenza” miatt a közösségi médiában. Megpróbálták megvizsgálni ezen állítások alapját. A csapat megvizsgálta a ketoinfluenza tünetek mintázatát, azok időtartamát és súlyosságát azok körében, akik online fórumokon jelentették.
Dr. Emmanuelle Bostock, az ausztráliai Tasmaniai Egyetem Menzies Orvostudományi Kutatóintézetének munkatársa elmondta: "A tünetek tapasztalata sok embernél megerősíti a diéta megkezdését követő mellékhatások bizonyítékát. Ketogén. Ezeknek a fogyasztóknak van közvetlen tapasztalata a hatásokról és a mellékhatásokról, és sokan úgy döntenek, hogy jelentést tesznek és megosztják őket online fórumokon. "