Jelentse az étrend-kiegészítőket a fogyásért - divat vagy szükségesség
Ez referencia írja le Étrend-kiegészítők a fogyáshoz - divat vagy szükségszerűség. A dokumentum kivonata alább megtekinthető (kb. 2 oldal).
Az archívum tartalmazza 1 fájl doc de 6 oldal .
Javasoljuk, hogy alaposan nézze meg a részletet és a mellékelt képeket, és ha ez szükséges a dokumentációhoz, letöltheti. Csak szükséged van rá 3 pont.
Kivonat a dokumentumból
Az elhízás által érintett emberek nagyon nagy száma személyre szabott "ipar" kialakulásához vezetett: különféle diéták, gyógyszerek, étrend-kiegészítők stb. Mit válasszon? Mi segít igazán?
A válasznak egyszerűnek kell lennie: mi okozza a lehető legkevesebb mellékhatást, és ami a kezeléssel nyert súly stabilizálódásához vezet.
A disszociált diéták általában gyors eredményeket hoztak, de általában nem stabilak, sok ember a befejezés után hízott (yo-jo effektus). A legjobb a rugalmas, alacsony kalóriatartalmú, de változatos étrend. Bármelyik étrendet is alkalmazzuk, az eredmények nem jelennek meg olyan gyorsan, hanem tesztelik a türelmünket, optimizmusunkat és kitartásunkat.!
Mit kell tenni? A sikeres étrendet nagyon nehéz betartani. Szükségünk van támogatásra, segítségre! Akikkel szövetkezünk?
A karcsúsító gyógyszerek - a legismertebbek a sibutramin (az étvágy csökkentésével hat az agyra) és az orlisztát - gátolják a gasztrointesztinális lipázokat, így az elfogyasztott zsír nagy része emésztetlenül jut át a beleken. A gyógyszerek mellékhatásai azonban számosak: fokozott idegesség, ingerlékenység, szívritmuszavarok, étvágytalanság, fokozott vagy sürgős székletigény, hízelgés, olajos széklet.
A test egyensúlyának megteremtése és a stabil eredmények elérése érdekében a fogyókúrás programban segíthetünk olyan étrend-kiegészítőkben, amelyek sokkal biztonságosabbak és sokkal kevesebb mellékhatással rendelkeznek, mint a szintetikus drogok, úgy tűnik, hogy lassabban, de sokkal stabilabban és leginkább sokan tíz- vagy százéves "tapasztalattal" rendelkeznek a hagyományos természetgyógyászatban. Így a Garcinia cambogia, az Aloe ferox, a Hoodia, a málna, az acai bogyók, a természetes rostok több száz éve fogyasztásra kerülnek a különféle orvosi hagyományokban: európai, ázsiai, ájurvédikus stb. Újrafelfedezésük jelenleg arra késztette a kutatókat, hogy in vitro és in vivo tanulmányozzák őket, amelyek számos emberi klinikai vizsgálatban léteznek, amelyekben tesztelték előnyeiket, hatékonyságukat és biztonságosságukat.
A stabil és hatékony fogyás érdekében az étrend-kiegészítőkkel történő kezelés mellett változatos, alacsony kalóriatartalmú étrenddel kell kombinálni, amelynek során csökkenteni kell a kalória mennyiségét, nem pedig a bevitt étel mennyiségét. Az egészséges, kiegyensúlyozott életmód figyelemre méltóvá és tartóssá teszi a fogyókúrás kiegészítőkkel elért eredményeket. Ezzel elkerülhető a fogyás a diéta befejezése után.
Az egyszeri, egyszerű étrendek és az étrend-kiegészítőkkel kísért étrendek összehasonlító tanulmányai azt mutatták, hogy a második helyzetben kétszer vagy akár háromszor annyit veszíthet, mint az első helyzet. Az eredményeket pedig könnyebben érhetjük el kiegészítők jelenlétében cselekedeteik miatt: csökkent étvágy, csökkent túlzott édesség iránti vágy, a zsírszövet felesleges fokozatos elégetése, a vércukorszint, a koleszterin és a trigliceridek szabályozása.
Az étrend-kiegészítőnek szövetségesnek, barátnak kell lennie, aki segít nekünk ebben a súlycsökkenés összetett folyamatában. De hogyan válasszuk ki, mit vegyünk? Miután nagyon jól azonosítottuk a súlygyarapodás okát, és egyértelműen megállapítottuk, hogy mennyit szeretnénk lefogyni, és hogy milyen étrendet akarunk követni, kiválasztjuk a legmegfelelőbb kiegészítőt vagy kiegészítőket. Kövessünk néhány lépést és szabályt ebben a folyamatban: