Alacsony kalóriatartalmú koktélok - inspiráció minden nap
Hogyan élvezheti az életet, mint a Sex & The City lányai? Ha olyan jól akarsz kinézni, mint Samantha 50 évesen, felejtsd el a Margarit és a Cosmopolitan dolgokat, és koncentrálj az alacsony cukortartalmú és alacsony kalóriatartalmú koktélokra. Íme három recept, amelyeket könnyedén elkészíthet a saját konyhájában, bárpultos hozzáértés nélkül. Élvezd!
1. Alma keverjük össze fahéjjal
- 150 ml fekete tea almaízzel, fahéjjal (ilyen finom választékot talál a Twinnings-en)
- 30 ml rum
- Egy teáskanál édesítőszer (Splenda,
- Fél citrom, amelyről leválhat néhány szelet spirálisan vágva (lemontwist)
Hogyan készítsük el? Forraljuk fel a teavizet, hagyjuk forralni, majd öntsük a kedvenc csészébe, a teazsák fölé. Hagyja kihűlni a teát, majd öntse a turmixgépbe, adjon hozzá fél pohár rumot és egy teáskanál mézet, majd keverje össze őket. Öntsük az eredményt egy citromhéjjal díszített pohárba, adjunk hozzá néhány jégkockát és kész. Csak jó élvezni!
Táplálkozási értékek: 73 kalória
2. Mechanikus narancssárga
Egy igazi csavarhúzó, amely emlékeztetni fogja azokat, akik serdülőkorban titokban részegek a névtanon. Egy kivétellel: közel sem annyi cukor van, mint náluk. Jó dolog, ha úgy gondoljuk, hogy nincsenek középiskolai égési sérüléseink sem. Ennek eredményeként egy kissé divatosabb változatot javasolunk, citrusosabb aromával és a kezdetektől fogva frissítőbb verzióval.
- 50 ml narancsízű vodka (kipróbálhatja az Absolut Mandarint vagy a Smirnoff Orange Twist)
- 50 ml hármas száraz (curacao + narancslikőr)
- Egy evőkanál frissen facsart lime juice
- Egy evőkanál szirup, amelyet egy rész mézből és két rész tiszta vízből nyernek
- 100 ml könnyű tonikvíz (Sanpelegrino)
- Egy szelet narancs díszítésre
Hogyan készítsük el? Egyszerű! Az összes hozzávalót egy pohárba keverjük, majd jeget adunk hozzá és narancsszeletekkel díszítjük.
Táplálkozási értékek: 129 kalória.
3. A moszkvai póni
A második világháború alatt az amerikaiaknak fogalmuk sem volt arról, hogy hány ital készíthető vodkával. Egy orosz csapos ezt használta ki, és gondolkodás nélkül kitalált egy vodkalapú koktélt, amelyet Moszkva öszvérnek keresztelt. Az eredeti recept diétabarát változatát kínáljuk Önnek, a gyömbérsört gyömbérteával helyettesítve. Így ugyanazok az alakformáló tulajdonságok élvezhetők, levonva a sör kalóriáit.
- 150 ml gyömbér tea
- 50 ml vodka
- Egy evőkanál frissen facsart lime juice
- Ízlés szerint egy rész mézből + két rész sima vízből nyert szirup
- Egy szelet mész díszítésre
Hogyan készítsük el? Keverje össze az összetevőket egy pohárban egy lábbal, amelyet aztán egy-két szelet mésszel díszít. Ennél könnyebb!
Táplálkozási értékek: 106 kalória