Jenet Jackson ma töltötte be 52. életévét
Szerző: GeorgianaIoniţă/Megjelenés dátuma: 2018.05.16 09:05
Janet Jackson ma ünnepli 52. születésnapját. A művész büszke kifogástalan alakjára és tökéletes arcszínére. Tavaly a szülés után a csillagnak sikerült megszabadulnia a terhesség alatt felszedett 30 kilogrammtól.
Janet elárulta, hogyan sikerült megadni a 30 kg jps-t: csak lencsét, babot, quinoa magot, halat, kisebb mennyiségben sajtot és fehér húst evett.
Goji bogyókat fogyasztott, amelyekről ismert, hogy alacsony a kalóriatartalma és antioxidánsokban gazdag, erős méregtelenítő hatású.
A művész étrendjében nem hiányzott a víz és a sport. Heti négyszer edz, 45 perc intenzív erőfeszítéssel, főleg futással és súlyemeléssel.
Ajánlásaink
A Szenátus egészségügyi bizottságának elnöke, Laszlo Attila (UDMR), aki új ciklusra pályázik,
A román vállalatok több mint 80% -a használja a szervezet erőforrás-tervezési rendszereit (ERP -…