Jenifer étrendje - a blog

A Csillag Ac ’1 alatt ismertük meg Jennifert, amikor elvette súly falánksága miatt. Ezt követően a gyönyörű énekesnő átalakult az a karcsúsító ami tökéletesen megfelel neki. Milyen diétát csinált Jennifer hogy megtalálja a vágott bírság? Mindent elmondunk !

Jó a testében, jó a fejében

Jennifer titka a hatékony fogyás, ez az, hogy tudod, hogyan kell irányítani az impulzusaidat. Ez alatt étkezési késztetéseket értünk. Élvezi önmagát az ésszerűség keretein belül: se túl kevés, se nem elég. Minden, ami számára mérvadó kérdés, a lehető legnagyobb mértékben kerüli az uzsonnát az étkezések között, és támaszkodik kiegyensúlyozott ételek és hiteles. Szeret szépnek érezni magát, így érzi jól magát és mindent megtesz ennek érdekében.

A csodaszere

Szeretném egyszerűen elveszíteni a kilóimat, mi van Jennifer étrendje ? A színésznő a méregtelenítő kúra, 100% -ban természetes táplálékon alapul. Az elv a test megtisztítása a toxinok eltávolításával.

Milyen ételeket evett? Neki diéta alapvetően néhány alapelvvel indul ki: az úgynevezett "tisztító" növények (vízitorma, spenót, borágó ...) társulása rostokban és antioxidánsokban gazdag ételekkel, amelyek gyorsan telítődnek, ún. szuper ételek. Ezek gyümölcsök és zöldségek, például vörös és fekete gyümölcsök (málna, áfonya, szeder, ribizli), őszibarack, nektarin, aszalt szilva, zeller, padlizsán, sárgarépa. Lé, leves, húsleves formájában vagy akár egészben fogyasztva a szuper ételek nagy energiát (vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat) nyújtanak. Az Aloe Vera juice is kiváló.

---