Jenna Jameson 36 kilót fogyott
Szerző: Gabriela Boerescu
Időpont: 2018. november 7
A 44 éves színésznő, a három gyermek édesanyja a közösségi média fiókjában közzétett bejegyzésében rajongóknak mutatott képeket alakjáról a diéta előtt és után.
A ketogén étrend mellett döntött, amely magas zsírbevitelt, átlagos fehérjefogyasztást és nagyon alacsony szénhidrátfogyasztást jelent.
Jenna Jameson ugyan kezdetben mindössze 30 kiló fogyást tűzött ki maga elé. A karcsú alakhoz vezető útja 85 kilogrammos volt, mivel 18 hónapja mérlegelte, amikor megszülte lányát.
Részletesen elmagyarázta az általa követett napi étrend-tervet.
Így Jenna egy kávéval kezdi a napot, reggel 8 körül, hogy 11 órakor megehessen egy omlettet három tojásból, sajttal és bazsalikommal.
13.30-kor, amikor lánya, Batel elalszik délután, a modell néhány sajttömböt és diétás gyümölcslevet élvez.
"Batel 15.30 körül ébred, és én elkészítem az ebédjét. Készítek neki szénhidrátot, lol, mert ő nem keto diétát tart "- viccelődik Jenna.
Jenna ugyanakkor hatalmas tál rukkolasalátát, vinaigrette szószt és sok parmezán sajtot készít.