Jennifer Aniston ennek a teának köszönheti testét - Telebasel

A zöld tea jótékony hatása évezredek óta ismert. A teában található antioxidánsok védik sejtjeinket. Ezenkívül a zöld tea gyulladáscsökkentő hatású és csökkentheti a vérnyomást.

Jennifer Aniston és Johnny Depp színészek évek óta naponta legalább egy csészét isznak a zöld csodából. Nem csak azért, mert a zöld tea sok koffeint tartalmaz, és felébreszt, de a zöld teának valóban meg kell indítania az anyagcserét. A zöld csoda állítólag csökkenti a zsírbevitelt is egy nagy étkezés után, és a teában lévő keserű anyagoknak köszönhetően nincs vágyad.

70-80 fok

De ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. A frissen forralt víz túl forró lehet a tea számára, és elveszítheti pozitív hatását. Az összetevők 70–80 fokos hőmérsékleten bontakoznak ki a legjobban. Tehát mindenképpen hagyja, hogy a víz kissé lehűljön.

---