A 10 hormonális titok, amiért nem szabad fogyni! Hormon-Power® - életvágy
Bioidentikus hormonok, nyálvizsgálat, természetes hormon edzés, hormonszakértő, hormonszakértő, létfontosságú anyagok, holisztikus orvoslás
Legalább minden második vásárlónál, aki hozzám fordul, egyéb tünetek mellett a fogyás vágya is felmerül. Legtöbbször azt mondják nekem: „Nézem az ételt, mozogok, de semmi sem történik, ha lefogyok! Még hízni is szoktam! "
Tudja ezt magában, vagy ismer valakit, aki szenved tőle? Ezután küldje el ennek a személynek is ezt az e-mailt.
A fő ok, ha nehézségei vannak a testsúly megtartásával vagy a fogyással, a következő: Ha egyes hormonok nem megfelelőek vagy nem az optimális értékűek, akkor nagyon nehéz vagy lehetetlen lefogyni! Továbbra is gyötörheti magát diétákkal vagy végezhet állóképességi edzéseket.
Mivel testünk saját hormonjai irányítanak mindent: minden sejtet, szervet, minden testfunkciót (valamint fogyást), egészen a pszichéig és az agyig.
Itt most ezekre a hormonális titokra részletesen a fogyás vagy a túlsúly.
1) Magas az ösztradiol szintje?
Ha túl sok az ösztradiol (a körülbelül 30 ösztrogén egyike), könnyebben hízik. Ez teszi a kerek formákat. Ráadásul ez a hormon feleslegesen veszélyes is, mert az ösztrogén is - többek között. - károsodott sejtek növekedését okozhatja.
2) A progeszteron szintje túl alacsony?
A progeszteron fontos hormon a testsúly megtartásához és a fogyáshoz. Sok nőnek nagy hiánya van itt. A progeszteronnak számos más funkciója és feladata is van. Mindezeket elolvashatja az utolsó hírlevélben, vagy megtudhatja webináriumomon.
3) Túl alacsony tesztoszteronszint?
Igen, a nőknek is szükségük van erre a fontos hormonra. A tesztoszteron hiánya a gyomor körüli zsír oka. Emellett a tesztoszteron fontos a szív számára, az önbizalom, az energia, a libidó és a narancsbőr ellen
4) Túl sok vagy túl kevés a kortizol?
A kortizol a mellékvese egyik hormonja. Az ügyfelek többségéhez, akik hozzám fordulnak, az "anti-stressz hormon" kortizol már "összeomlott". Már nem tudja kezelni a létfontosságú feladatok közül sokat (pl. Energia, kiégés ellen) ... nem is beszélve a súly ellenőrzéséről. Egyébként ez a hormon is felébreszt bennünket reggel! E hormon nélkül már nem tudunk felébredni. Ennyire fontosak a hormonjaink - az élet első napjától a 122. születésnapig !
5) A pajzsmirigy alulműködik?
Alulműködve megnehezíti a fogyást. Néhány ügyfélnek már tesztelték a pajzsmirigyét. Aztán odajönnek hozzám, és azt mondják: "Az orvos szerint minden rendben van."
Amikor ezután megkérdezem, általában azt tapasztalom, hogy a 6 pajzsmirigyhormon közül csak az egyiket mértük, és ez a legkevésbé informatív értékű.
Vagy azt, hogy csak azt ellenőrizték, hogy az érték a „normál tartományban” van-e. Számomra a normál tartomány szó azt jelenti, hogy még életben vannak.
De hogy jól érzed-e magad (a hangulat szempontjából is nagyon fontos!) Vagy fogyhatsz-e, ez nem elégséges kijelentés. Ehhez fontos lenne, hogy az értékek az úgynevezett új "komfortzónában" legyenek.
6) Van-e tünete az 1. és 5. pont között?
A legtöbb ügyfél számára egy speciális laboratóriumban végzett nyálvizsgálat azt mutatja, hogy nemcsak a fenti hormonok egyikének hiánya van, hanem akár minden hormonegyensúlytalanságuk is lehet (1–5. Pont!)
7) Helyes a kapcsolat a hormonszintek között?
Rendkívül fontos. Lehet valamivel magasabb ösztradiol érték, de akkor egy erős progeszteron értéknek képesnek kell lennie arra, hogy ellensúlyozza !
A gyenge progeszteron az úgynevezett ösztradiol dominanciához is vezethet. Ez az ösztradiol dominancia elhízáshoz vagy sokkal rosszabb tünetekhez vezet, mint például a sérült sejtek szaporodása, pl. Rák.
8) Van-e egyéb panasza?
Ha a „súlyproblémáján” kívül egyéb tünetei, panaszai, betegségei is vannak, a tapasztalatok azt mutatják, hogy a test gyakran olyan intelligens, hogy a hormonokat először „használják” vagy szükségesek ezekhez a panaszokhoz. Ezeknek a feladatoknak a végrehajtásával a túlélés szempontjából kevésbé fontos funkciók - például a fogyás - foglalkoznak.
De a legtöbb ügyfél számára a túlsúly nem kényelmes. Ezért fontos számomra, hogy holisztikusan szemléljem a hormonegyensúlyt és a tüneteket.
9) Legyen kapcsolatban xenohormonokkal?
Foglalkozik úgynevezett xenohormonokkal (káros hormonok), amelyek szintén meghízhatnak? A xenohormonok műanyag palackokból jutnak be az italba. A xenohormonokat húson keresztül is beviszik. Ezeket az állatokat gyakran hizlaló hormonokkal vagy szójával (ösztradiol növény!) Táplálják.
10) Gyakorolj és egyél utána ?
Sokan odajönnek hozzám, és azt mondják, hogy eleget mozogtál. Egyesek mindennap sétáltatják a kutyát, mások heti 1 órát töltenek az edzőteremben. Az egyetlen dolog az, hogy a séta vagy az úszás jót tesz a léleknek és a szív- és érrendszernek, de aligha a zsírégetésnek!
Ehhez speciális izomgyakorlatokra van szükség. A legjobb, ha izomgyakorlatokat saját testsúlyával végez - csak minden 2. napon és csak körülbelül 15 percig! Mivel a fontos "hasi zsírégető hormon" speciális egyszerű izomgyakorlatok révén is aktiválható - akár otthon is.
Amit eszel és mikor eszel, fontos tényező, amelyet veled nézek. Azt is, hogy az egyes hormonoknak melyik ételre van szükségük.
Arra is ügyelni kell, hogy mit eszel 90 perccel az izomgyakorlatok előtt és után. Mert ha rosszul eszel, a gyakorlat nem lesz hatékony a zsírégetésben. Akkor nem fog zsírot égetni, annak ellenére, hogy rendszeresen edz!
Ennyit a 10 titokról. Meg akarja találni a megoldást? Beszéljen szabadon (kb. 10-15 percet) velem erről a "súlyproblémáról", beleértve a többi tünetét is.
- HívásNézz rám alatt 044 994 57 27
- vagy írni egy e-mailt tüneteivel: [email protected] és néhányszor, amikor Önnek megfelel egy telefonhívás tőlem és a telefonszáma.
Egy gondolat: „A 10 hormonális titok, miért ne fogynánk! "
Valóban nagyon informatív hozzájárulás az egészség és a táplálkozás témához. Sokat tanultam, és várom még ilyen bejegyzéseket:).