Jennifer Aniston félelmetes alakja 50 éves korában elárulja súlycsökkentő titkát
Hogyan csinálja? Jennifer Aniston 50 éves korában is fiatalosnak és gyönyörűnek, csúcsfigurával mutatja be magát. A fogyás trükkje: szakaszos böjt.
Aki úgy néz ki, mint a volt Barátok-sztár, Jennifer Aniston (50) 50 éves korában, annak jól őrzött titkának kell lennie. És mivel a gyönyörű Golden Globe-díjas győztest nagyon gyakran kérdezik róla, most megmutatta ennyi fiatalos varázsának receptjét a "Radio Times" -nak. Ezt hálásan veszik fel az olyan portálok, mint a "people.com" - elvégre itt valami megnyerhető a saját álomfigura számára.
Kezdje a napot zöld levekkel
Ahogy Jennifer lelkesen magyarázza, a szakaszos böjt a karcsú alak iránti szívességének tetején áll. Konkrétan ez azt jelenti, hogy nyolc órán át lakhatsz nála, de a többi 16 órában semmit. "Időszakos böjtöt csinálok, így reggel nincs ennivaló" - mondta a brit műsorszolgáltatónak adott interjúban. "Óriási különbséget észlelek, amikor 16 órán át nem eszem szilárd ételeket" - teszi hozzá. Általában reggel 9-kor kel, aztán kezdetben csak kávé és zöld gyümölcslé van, például zellerlé. Kávézás előtt meditáció, könnyű testmozgás és a kutya gondozása van.
Reese Witherspoon zöld levekre megy
Az egyik rajongó, aki megköszönte Jennifer szakértői tanácsát, Reese Witherspoon (43), aki Jenniferrel a kamera előtt áll a vadonatúj "The Morning Show" internetes tévésorozatban. Bár sokkal korábban kel, a "people.com" beszámolója szerint - nincs más választása 7 éves fiával, Tennessee-vel -, de ő is most inkább a tisztán folyékony reggelit választja. Példaképével szinte szó szerint azt mondja: "Csak reggel zöldséges levem van és kávézok". Kényszeríti magát valamilyen fizikai gyakorlatra is.
- Akkor megeszem, amit akarok!
Az időszakos böjt a közelmúltban egyre több rajongót talált, köztük számos hírességet. Vanessa Hudgens (30) színésznő nemrég a People.com-nak elmondta, hogy váltott a keto diéta és az időszakos böjt között. "Az időszakos böjt nagyszerű, mert amikor böjtölök - az első két hét határozottan nehéz, erről nem is beszélek -, de utána megalapozottabbnak és erősebbnek érzem magam az edzés során. És akkor kapom meg a szükséges tápanyagokat, amikor De akkor azt is eszem, amit akarok. "
Annak érdekében, hogy megszabadulhasson a csúnya striáktól, most megvásárolhatja szépségtippünket a striák ellen olcsóbb. Ez megment benneteket egy újabb szépségcsalástól! A legjobb: a kedvezmény kódjával "BUNTE50" most 50% -kal olcsóbban kaphatja meg a krémet - mégpedig 12,49 euróért 24,99 euró helyett!