Jennifer Aniston rajong a szakaszos böjtért; J; nagy különbséget észlelt; Szia

rajong

Az 50 éves színésznő, Jennifer Aniston pozitív változásokat hajt végre étrendjében.

Imádja az időszakos böjtöt, amely magában foglalja azt, hogy nem eszik napi 16 órát, és csak nyolc órán át eszik.

"Időnként böjtölök, így reggel nincs ennivaló" - mondta a Radio Times brit rádiónak. „Nagy különbséget vettem észre szilárd táplálék nélkül 16 órán keresztül. "

Jennifer Aniston nem túl kora reggeli ember, minden nap reggel 9 körül ébred. Csak a folyadékokat részesíti előnyben reggelente, például a zöld gyümölcsleveket és a kávét.

„Ma felébredtem, és zellerlevet ittam. Aztán elkezdtem kávézni, de nem iszom olyan korán a kávét. "

Reggeli előtt Jennifer Aniston meditál, tornázik és eteti kutyáit.