Jessica Hugues interjúja - rehabilitációja sportbalesete után - BioTechUSA
1 - Kérdés: Jessica, 2015-ig kiválóan teljesített a karatéban. 21 éves voltál, amikor ez a baleset eltörte a nyakadat, ami 4 hétig mozdulatlanná tett. Hogyan építette fel azon elhatározását, hogy nem adja fel ezt az eseményt, amely felfüggesztette magas szintű sportolói karrierjét? ?
Jessica: Nem igazán volt más választásom, mint harcolni! Az orvosok azt mondták, hogy nem tudják, képesek leszek-e még valaha járni. 2 lehetőség állt rendelkezésemre: vagy a kerekesszék, vagy a harc és a talpra állás! Nincs kedvem feladni. A fej vezeti a testet, és a fejemben a lehető leggyorsabban meg akartam gyógyulni, hogy gyorsan visszatérhessek a tatami szőnyegekre, annak ellenére, hogy nem értek egyet a sebészekkel, akik azt mondták nekem, hogy nekem vége a karate.
2 - Kérdés: A rehabilitáció türelmet igényel. Hogyan telt a rehabilitációs időszak? Hogyan vehetné vissza testét és készségeit, amelyeket vissza kellett szereznie ?
Jessica: Nagyon hosszú idő volt, nagyon nehéz együtt élni.
Több fázist éltem át: az első a bejelentés volt, hogy meg kell operálni, hogy a méhnyakamat lemezekkel és csapokkal megszilárdítsam, ami a nyak mobilitásának hatalmas elvesztését eredményezte volna! nem értettünk egyet ezzel a megoldással, és kértünk más megoldást.
Az orvosok ezért a "koponya glória" lehetőségét választották: a koponyámba csavart és fűzőhöz csatlakozó fém kört. Ennek a megoldásnak az volt a célja, hogy felfelé feszítsem ütésemet, hogy meghúzza a nyaki csontom törött részeit és természetes megszilárdulást érjen el.
1 hónapig feküdtem ágyban, és 4 hónapig kellett viselnem ezt a fűzőt. Lehetetlen egyedül mosakodni, fekve aludni, szabadon mozogni. Nem is beszélve az emberek külsejéről, amelyet nem könnyű elfogadni.
Miután a méhnyakom meggyógyult, nagyon sok izomtömeget vesztettem. A testem teljesen átalakult! Tehát ebben az időszakban döntöttem úgy, hogy részt veszek fitnesz versenyeken, képes vagyok felépíteni az izmaimat és gyorsan visszanyerni a jó fizikai állapotot. !
3 - Kérdés: Élelmiszer oldal. Nem könnyű megváltoztatni étkezési szokásait a fizikai aktivitás hirtelen csökkenésével. Támogattak az étrend szempontjából ?
Jessica: Nem Ebben az időszakban egyáltalán nem követtek ételt. és hogy őszinte legyek, a kórházban töltött időm alatt főleg szalmával és cefrével etettem. Csak tátva a számat kínzó fájdalmat okozott a tarkómban! Nagyon sokat fogyott a rossz étkezés.
Folytattam egy olyan étrendet, amelyet nyomon követtek és kontrolláltak, miután újra tudtam folytatni a sportot.