Jessica Simpson Hogyan fogyott 150 fontot

Jessica Simpson (39) évek óta küzd a csúnya jo-jo effektussal, néha többet nyomott, néha kevesebbet. Harmadik terhessége alatt az énekesnő megint mindenféle fontra tett szert. Miután kislánya, Birdie Mae márciusban megszületett, a szőke gyökeresen karcsúsodott.

hogyan

De hogyan sikerült hihetetlen 45 kilót leadnia hat hónap alatt? Egész egyszerűen: vasfegyelem. Harley Pasternak személyi edződ az „E! Online "most a részletek. Jessica Simpson biztosan nem volt lusta.

Testmozgás és egészséges táplálkozás

Pasternak kifejtette: "Ennek többnek kellett lennie, mint csak leszedni a baba súlyáról." Tehát Simpson napi 14 000 lépést tett meg, és megváltoztatta az étrendjét. Rendszeresen és főleg egészséges zöldségeket és fehérjét evett.

Az eredmény meglehetősen lenyűgöző. Jessica magabiztosan mutatta meg új szuper testét az Instagramon, a kilóknak már nincs nyoma. Joggal lehet nagyon büszke magára, és kifejti: „Olyan büszke vagyok, hogy újra önmagam lehetek. Még akkor is, ha lehetetlennek tűnt, úgy döntöttem, hogy még keményebben dolgozom. "