A szakaszos böjt hatékony
Kiváló minőségű újságírói tartalmat kínálunk online ajánlatunkban. A jó újságírás pénzbe kerül, és a miénkhez hasonló ajánlatot meg kell finanszírozni, hogy tarthasson. Annak érdekében, hogy elolvashassa a DAZ.online tartalmát anélkül, hogy közvetlenül fizetne érte, hirdetési partnerekkel és nyomon követéssel keressük meg a pénzünket.
A követés jelentése: Az eszközén tárolt információkkal, például cookie-kkal vagy eszközazonosítókkal vagy hasonlóval, a hirdetések és a tartalom a felhasználói profil alapján adaptálható. Ezekből az információkból a célcsoportra vonatkozó ismeretek levezethetők és felhasználhatók a termék fejlesztésére.
Az ajánlatunkban használt nyomkövetők részletei megtalálhatók adatvédelmi nyilatkozatunkban. Weboldalunk csak a sütik használatának hozzájárulásával használható.
kedves felhasználó,
megértjük, hogy az adatvédelem az Ön prioritása. Kérjük, értsen meg minket is, munkánkkal pénzt kell keresnünk, hogy fenntartani tudjuk ajánlatunkat.
A lehető legérzékenyebbek vagyunk, amikor ügyfeleink adatait kezeljük.
Az intézkedések többek között a teljes, modern titkosítást HTTPS-en keresztül, a legújabb szoftverek és hardverek használatát, valamint hirdetési partnereink gondos kiválasztását tartalmazzák.
Ezért ajánlatunk jelenleg nem tekinthető meg a fent leírt hirdetési és nyomonkövetési intézkedésekhez való hozzájárulás nélkül. Jelenleg is dolgozunk egy alternatív előfizetéses megoldáson digitális tartalmainkhoz. Ezen a ponton szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a nyomtatott előfizetés nem egyben digitális előfizetés.
Gyógyszerek és terápia
. de biztonságos a 2-es típusú cukorbetegség esetén is?
Az irányelvek a kezdő testsúly legalább 5% -ának csökkentését javasolják a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő, túlsúlyos vagy elhízott emberek számára. Ennek elérése érdekében az érintetteknek alacsony energiatartalmú étrendet kell követniük. Egy ausztrál tanulmányban csökkentett energiatartalmú étrendet (1200–1500 kcal/nap) hasonlítottak össze szakaszos böjtöléssel annak tisztázása érdekében, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben az időszakos böjtölés ugyanolyan vagy jobb eredményeket érhet-e el, mint egy normál étrend. Időszakos böjtöléssel az alanyok öt napig normálisan étkezhettek, a másik két napon az energiafogyasztás napi 500-600 kcal-ra csökkent.
A vizsgálatban 137 ember vett részt, 70-et az „intermittáló böjt” és 67-et az „csökkentett energiatartalmú étrend” csoportba soroltak. A résztvevők intenzív támogatást kaptak az első három hónapban, és további kilenc hónapig negyedévente vették fel velük a kapcsolatot. Összesen 97 tesztalany teljesítette a tizenkét hónapos vizsgálati fázist. A kezelésre irányuló szándék elemzés hasonló csökkenést mutatott a HbA1c értékben szakaszos éhezés után (-0,3%) és csökkentett energiatartalmú étrend (-0,5%) után (p-érték: 0,65). A súlycsökkenés szintén azonos nagyságrendű volt (szakaszos éhezés: - 6,8 kg; csökkentett energiatartalmú étrend - 5,0 kg), de a két csoport közötti különbség nem felelt meg az ekvivalencia (ekvivalencia) kritériumának. Az időszakos böjt a testösszetétel és a sovány tömeg csökkentése szempontjából jobb eredményeket hozott, mint a csökkentett energiájú étrend esetén, de a résztvevők száma nem volt elegendő ahhoz, hogy elegendő statisztikai erővel (80%) kimutassák a fölényt.
Szigorú cukorkontroll
Bár a tanulmány kimutatta, hogy a szakaszos éhgyomor hatékony a 2-es típusú cukorbetegségben, emlékezni kell arra, hogy az antidiabetikus terápia miatt nem kockázat nélküli. A vizsgálat során az antidiabetikus terápiát egyedileg igazították az időszakos éhgyomorra. A szulfonilkarbamidokat ezeken a napokon kihagyták, és előző este az inzulin adagját részben csökkentették. Ezenkívül a betegeknek gyakrabban kellett mérniük a vércukorszintet az intervallumos éhomi napokon. Ennek ellenére ebben a csoportban a végleges megvalósítást könnyebbnek találták, mint a csökkentett energiájú étrenddel rendelkező csoportnál, mivel az étrendet csak a hét két napján kellett betartani.
Következtetés: A szakaszos böjt a 2-es típusú cukorbetegségben sikeresen hozzájárulhat a fogyáshoz. Azonban intenzív kezelésre van szükség, különösen az antidiabetikus terápia adaptálásakor a hipoglikémia megelőzésére ezeken a napokon. |
Carter S és mtsai. Az időszakos, a folyamatos energia-korlátozott étrendhez viszonyított hatása a glikémiás kontrollra 2-es típusú cukorbetegségben. Randomizált nem alacsonyabbrendűségi vizsgálat. JAMA Network Open. 2018; 1 (3): e180756