Jessica Simpson látványos fogyásának receptje - CSID Mi folyik doktor
Jessica Simpson alig 5 hónappal a fia, Ace megszületése után irigylésre méltó formában van! Mindig csodálatos testalkatú nő volt, de első születése után 95 kilogrammot nyomott. Noha keményen próbálta lebuktatni őket, ez mindmáig nem sikerült, második születése után, amikor csaknem 30 kg-ot fogyott mindössze négy hónap alatt.!
A titka? Fehérje, zöldségfélék és turmixokat zsírszegény. Egyik kedvence, a zöld turmix a következőket tartalmazza: spenótlé, szőlő, körte, avokádó, joghurt és lime keveréke. Emellett Jessica eszik ételek értékes fehérjékkel, például csirke, tojás vagy zöldségfélék. A napi csillagétel egyik példája így néz ki:
Reggeli: zöld turmix szőlőből, körtéből, avokádóból, spenótból, citromléből és joghurtból.
Falatozás: grillezett pulyka almaszeletekkel.
Ebéd: "Barna turmix" eszpresszóból, stevia-ból, tejsavófehérje-porból és chia-magporból.
Délutáni nasi: zeller egy evőkanál mogyoróvajjal.
Vacsora: grillezett steak és spenót saláta egy csepp extra szűz olívaolajjal.
Is, szigorú sportprogrammal rendelkezik, amelyet szigorúan követ, és amely egy órás séta minden nap, valamint az edzőtermi edzés, amelyet edzője tart, Harley Pasternak, nagyon elégedettnek vallja magát: „Csodálatosan boldogul! A hét négy napján jön az edzőterembe, és már előbbre jár! "
"A súlyom mindig is olyan téma volt, amelyhez az emberek hozzászóltak.", - mondta Jessica. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Most jól érzem magam. Anya vagyok, és méltó példa akarok lenni a kislányom számára ".
Szóval mit mondasz? Kipróbálnád ezt a diétát?
Íme néhány kép arról, hogy nézett ki, mielőtt lefogyott: