Jézus diéta - kenyérrel, halakkal és borokkal egészséges testsúlyig

Mit eszne Jézus?

2007.06.22. - Új étrend alakul ki az Egyesült Államokban: A Jézus-diéta során az embereknek vissza kell gondolniuk a bibliai időktől való táplálkozásuk módjára. Az amerikai orvos szerint dr. Don Colbert, a "Mit eszne Jézus?" Könyv írója: Azok az emberek, akik valóban követni akarják Jézust, nem hagyhatják figyelmen kívül Jézus étkezési szokásait.

Táplálkozási ajánlásaihoz Colbert a Bibliából származó információkra és az akkori Szentföldön élő lakosság szokásos étrendjére támaszkodik. Colbert szerint Jézus elsősorban természetes formájában fogyasztotta az ételt. Beleértve sok zöldséget, különösen babot és lencsét, búzalisztből készült kenyeret, gyümölcsöt és vizet italként, és néha vörösbort.

A hús ritkán szerepelt az étlapon, de a halak gyakrabban. Colbert véleménye szerint az ételválasztás mellett fontos szempont az elfogyasztás módja. Gyorsétterem ekkor még nem létezett, ehelyett Jézusnak és tanítványainak állítólag időre volt szükségük az evésre.

Táplálkozási szempontból nem mindegy, hogy az étrend trendjei honnan erednek. Csak az a fontos, hogy az étrend kiegyensúlyozott legyen. A tudományos vizsgálatoknak be kell mutatniuk, hogy a Jézus-diéta mennyiben lehet hatékony eszköz a fogyáshoz. A sok zöldség és gyümölcs, valamint a hal és a hús gyakrabban történő fogyasztása csak ritkán esik egybe a jelenlegi étrendi ajánlásokkal.

---