Jimmy Moore - A koplalás teljes útmutatója meggyógyítja a testedet időszakos, alternatív napos és
Jimmy Moore A koplalás teljes útmutatója: Időszakos, váltott napi és meghosszabbított böjt gyógyítása.
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
A böjt nem az éheztetésről szól. Ha jól csinálod, hihetetlenül hatékony terápiás megközelítés, amely elképesztő eredményeket hoz, függetlenül az étrend tervétől. Valójában a torontói székhelyű nefrológus, Dr. Jason Fung fantasztikus sikerrel különféle böjtprotokollokat használt több mint 1000 beteggel. Ban,-ben A böjt teljes útmutatója, összefogott Jimmy Moore nemzetközi bestseller íróval és veterán egészségügyi podcasterrel, hogy elmagyarázza, mi is valójában a böjt, miért olyan fontos és hogyan lehet böjtölni az egészséget javító módon. Együtt praktikussá és könnyen érthetővé teszik az éhezést, mint terápiás megközelítést.
A böjt teljes útmutatója elmagyarázza:
- hogy a koplalás miért jó az egészségnek
- kinek profitálhat a böjt (és ki nem)
- a böjt története
- a böjt különféle módjai: szakaszos, váltott napos és meghosszabbított böjt
- mire lehet számítani, ha elkezd böjtölni
- hogyan lehet nyomon követni a haladást böjt közben
- a böjt súlycsökkentő hatásai
- hogyan lehet elhárítani a böjt potenciális negatív hatásait
A könyv olyan eszközöket is tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak a kezdésben és a böjt átvészelésében, többek között egy 7 napos gyorsböjt terv és gyógyító folyadék receptek.