Jimmy Moore; Ketogén étrend; Boldog végű görbék
Reklám, márkanevek miatt
Abban az időben találkoztam Jimmy Moore-val, amikor először vettem részt a ketogén étrendben, és a ketózis állítólag mesés állapotában. Mivel azonban az angol nyelvhasználatom korlátozott, csak egy szórakoztató regényhez elegendő, de legkésőbb, amikor találkozom az első szakkifejezésekkel, ennek vége, eddig nem volt hajlandó tanulmányozni a könyveit. És nagyon hálás vagyok a német nyelvű Riva Verlag-nak, amiért ezt (és még sokan mások, akik szintén a privát kívánságlistámon voltak) rendkívül érdekes könyvet vállalta.
Az első és legfontosabb dolog, amit elvettem a "Ketogén étrendből", az a betekintés volt a 14 napos ketózis kísérletem során elkövetett sok hibámba. A második az a vágy, hogy újra próbálkozzunk olvasás közben, de ezúttal minden szempontból "helyes".
Jimmy Moore, akit dr. Eric Westmant könyvében meglehetősen kompakt, egyszerű és a laikusokhoz hasonlóan mindig érthető magyarázattal támogatják.
Ízlésem szerint, aki már meg van győződve a ketogén étrendről, és több mint két éve magas zsírtartalmú és nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, a szerző kissé túlságosan koncentrál az alapvetően meggyőző állításokra (különösen hivatalos forrásokból, az Egyesült Államok egészségügyi ellátórendszere és a személyes tapasztalatok túl kevés érintése. De nem hibáztathatom ezért. Emellett az is érdekes számomra, hogy az olvasás után kéznél van néhány tisztábban megfogalmazott érv, amelyek közül néhány " A ketózis veszélyes/egészségtelen ”címsor.
Tehát mivel már nem kell meggyőzőnek lennem, olvasás közben természetesen a könyv azon részeire tudtam koncentrálni, amelyek általános magyarázatokkal és információkkal foglalkoznak a ketózisról, valamint személyes tapasztalatokkal. És mint már említettem, itt sokat tanulhattam, ami kiegyenesíthette olykor kissé irreális elvárásaimat, de meglehetősen sokat.
Tehát a szerző újra beállította a figyelmemet, intett és figyelmeztetett, de hihetetlenül motivált és kíváncsi lett egy másik, ezúttal hosszú távú és sokkal körültekintőbb kísérletre a ketogén étrenddel kapcsolatban. És már alig várom, hogy elkezdhessem saját n = 1 tanulmányomat.
Ahogy a könyv borítója mondja, Jimmy Moore „ketogén diétája” különösen ajánlott a „kezdőknek” és az érdeklődőknek. Ez nem azt jelenti, hogy más olvasók sem profitálhatnak a tartalomból. Mert úgy gondolom, hogy csak Jimmy Moore tudásának lehet haszna, aki ennek a táplálkozási formának a nemzetközileg legismertebb és jogosan legnépszerűbb híve, aki valóban átfogó ismereteket gyűjtött össze.