Van tapasztalata citromvízzel (egészség, fogyás)
Hé, szeretnék lefogyni néhány kilót . Hallottam, hogy a citromos víznek (meleg vagy hideg) jól kell segítenie . van tapasztalata róla? Tényleg segít . Előre is köszönöm:)
5 válasz
Nem. Nincs semmi bizonyíték. Csak azok csábítóak, akik hinni akarnak benne, támogatják ezt a tézist, citromos vizet iszok, lehetőleg gyömbérrel, és másnap hopp - ideális súly.
Hagyja békén, ha ugyanannyi vizet vagy teát iszik, akkor ugyanezt a hatást fogja elérni. A citromsav agresszív és megtámadhatja a gyomrot, a nyelőcsövet és a fogakat.
A citromsav agresszív és megtámadhatja a gyomrot, a nyelőcsövet és a fogakat.
Honnan szedte ezt a hülyeséget?
Sokat olvas és hall, de ez nem mindig az igazság.
Olyan, mint a kiegészítők, ha vannak ilyenek, csak támogatják.
Hány éves, magas és nehéz vagy?
A kiskorúaknak egyáltalán nem szabad fogyniuk, mert a test maga szabályozza azt, ha újra növekszik, akkor a test megnyúlik. Hacsak nincs súlyos túlsúlya, tanácsot kell kérnie egy orvostól, aki elkészíti az Ön számára szabott táplálkozási tervet, de ez nem vonatkozik Önre.
Ha valóban le kell fogynia, akkor adja meg a testének a szükséges időt. Fontos, hogy megvan az alapanyagcsere aránya, és ne fogyasszon túl keveset, különben a teste a hátsó égőre megy, és már nem fog fogyni.
Ha egészséges változásokat hajt végre étrendjében, akkor bármit fogyaszthat, amit csak akar, így nem éri el a vágy és nem kell semmit megtagadnia magától, csak tanulja meg ésszerűen használni.
Fontos, hogy megvan az alapanyagcsere aránya, és ne fogyasszon túl keveset, különben a teste a hátsó égőre megy, és már nem fog fogyni. A gyors fogyás egyáltalán nem segít, mert gyorsan újra hízik, akkor a yo yo effektus felhív. Az egészséges fogyás heti 0,5 kg és 1 kg között van.
Célszerű hosszú távon lefogyni, olyan lassan, mint túl gyorsan, mert különben nagyon gyorsan és még jobban visszakapja. Ha túl keveset eszel, a test a hátsó égőre megy, és egészségkárosodást szenvedhet, beleértve az étkezési rendellenességeket is. Gyakran vannak problémás területek, amelyek genetikailag meghatározottak, így ott nem lehet fogyni. Csak megfelelő étrenddel és támogató testmozgással lehet fogyni. A test azonban először azt választja, hogy hol fogyjon, és a problémás területek gyakran csak véget érnek, ezért türelemre van szükség.