Tabu témájú futás és étvágytalanság Amikor kilépek a klinikáról, tovább futok
Sokan csak azért futnak, hogy még vékonyabbak legyenek. Az étvágytalanság továbbra is nagy tabutéma a futók körében. Az érintett emberek elmondták rovatainknak történeteiket.
Most jöttem vissza hosszú távról. Harminc kilométer szántókon és erdőkön át. Nagyon lassan futottam, mert gondolkodásra szükségem volt erre a futásra. Az elmúlt napokban sok történetet olvastam és hallottam. Történetek, amelyek mélyen megérintettek. Történetek olyan emberekről, akik bíztak bennem, amit előre is köszönök. A szívemből. Megígértem mindenkinek, hogy minden egyes történetet gondosan fogok kezelni. Aki megengedte, hogy még a teljes nevemet is megadjam, megérdemli a legnagyobb tiszteletet. Először bátorsággal kell rendelkezned. Ez az oszlop abszolút tabutéma a sportban. A futás sötét oldaláról van szó. Az anorexia vagy a bulimia és a futás kapcsolatáról.
Újra és újra találkozom a versenyeken nagyon vékony futókkal. Mindennap közzéteszik eredményeiket a közösségi hálózatokon, és feltöltik fényképeiket. Mindenki ismeri a túl vékony futók képeit. A média is ismeri ezeket a fotókat. Szintén és főleg profi sportolók. És túl gyakran elhallgatják a témát. Néhány napja két profi futó képét láttam. Csontig lesoványodva. Nagyon sok fotó van a Facebook-profilján, amelyek mindkettőt étellel mutatják. A mottó szerint: „Nagyon szeretünk enni. Sokat eszünk. Mindenekelőtt édes dolgok. "
Valahogy nagyon megrendezettnek tűnt. Alibinek érződött. Futóként, aki a futásról is ír, most pontosan két lehetőséged van. Vagy becsukja a szemét, és továbbra is ír ennek a csodálatos sportnak a pozitív vonatkozásairól, vagy megpróbál egy kis felelősséget vállalni. És meg meri csinálni a futás olyan aspektusát, amelyet nem igazán akar látni. Véleményem szerint azonban a megelőzés az oktatással kezdődik. Félreértés ne essék: futó vagyok. Nincs anorexia szakértő, nincs orvos, nincs pszichoterapeuta. Csak futok. És még mindig próbáljon figyelmesen nézni, és ne nézzen félre.
Miután megláttam a nagyon vékony profi futók fényképét, közzétettem a Facebookon: „Folyamatosan látom a női futók fotóit. Részben a szakmai területről is. Az étvágytalanság mindenképpen kérdés ott. És azt kérdezem magamtól: Tudják-e a szakemberek, hogy példaképek is? Hogy a fiatal nők (és valóban egyre több érintett férfi) orientálódnak rájuk? Azt hiszem, itt az ideje, hogy egy kissé világosabbá tegyem a szöveget. Nagyon nehéz néznem. Ne éljünk vissza a futással! ”Hihetetlen sok bátor Facebook-barát válaszolt erre a bejegyzésre. Névtelenül és nyilvánosan nyilatkoztak. És egy tény hamar kiderült: egyedül a barátaim között volt sok olyan futó, aki csak azért futott, hogy még vékonyabb legyen. Az anorexiás és bulimiás betegek hirtelen láthatóvá váltak. Sokak számára ez egyfajta felszabadulásnak tűnt. Köszönetet mondtak nekik, hogy a témát most egy pillanatra kihozták a sötétből. Claudia Vuillemier a svájci Bielből került ki áldozatként. Számomra egyszerűen megdöbbentő, ezt írta nekem:
- 24 éve vagyok hatással magamra. Éhezni kezdtem, hogy gyorsabban tudjak menni. Végül súlyosan alulsúlyos voltam. Aztán terápia, egy év a klinikán. Abszolút sporttilalom. Aztán bulimiába estem, és futással és hányással próbáltam elkerülni a súlygyarapodást. Évek óta fent és lent.Sok stressztörés, állandó kimerültség, állandó hideg, de csak tovább kell járnom. És a társadalom megveregeti a vállam, hogy milyen nagy a fegyelmem. Tehát bármilyen kérdése merülne fel. Van egy titkos csoportom itt a Facebookon, amely étkezési rendellenességekkel foglalkozik, és még mindig van néhány ember. Futáskor nagyon jól teljesítenek, de titokban feldobják. És éhezni. Ellenkező esetben bekerülne a csoportba. Üdvözlettel Cornelia "
Kicsit haboztam. Egyrészt érdekelt ez a titkos Facebook-csoport. Biztos voltam benne: ha komolyan akarja nézni a témát, be kell kapcsolódnia az érintettek sorsába és történeteibe. Figyelmesen hallgassa meg őket, és ha lehet, tegye nyilvánossá ezeket az őszinte jelentéseket. És cselekedjen érzékenyen és óvatosan, hogy senkit ne bántson, vagy akár zavarba hozzon a bátor áldozatok közül. Cornelia befogadott a csoportba, nagyon bizonytalanul előbb a saját történetemet mondtam el. És elmagyarázta, miért is jelentem meg ott. A jól ismert futók ennek a csoportnak a névtelenségét is használják, hogy beszéljenek függőségükről. Erre nagyon gyorsan rájöttem. És ez ismét megerősítette azt, ami nyílt titok: a profi sport és az anorexia, egyértelműen összetartoznak. Ingalena Schömburg-Heuck volt német bajnok és hosszútávfutó privát üzenetben írta nekem:
„Azzal, hogy„ nem eszel ”, újra megtapasztalja az irányítást, az irányítást és a hatalmat saját teste felett, mert gyakran a tapasztalatok vezetnek külső kontrollvesztéshez. Ez egyfajta büntetés, önmagad elleni büntetés is lehet, vagy a közvetett külső segítségkiáltás, még akkor is, ha az étkezési rendellenességet megtagadják. Az extrém sporttal együtt ezt hívják "Anorexia athletica" -nak. Ezenkívül a személyes siker még mérhetőbbé válik, például futás közben az ember gyorsabbá válik, és ezt pozitívumként éli meg, ami megerősítést jelenthet. És tehet róla fogyást, ha valaki megkérdezi. "
Leni üzenetét a Facebook csoport üzenete támogatja. Egy fiatal nő CaMö álnéven azt írja nekem:
„Apám futó volt. Gyerekként futottam vele. De többnyire versenyúszást végeztem. Időbeli korlátok miatt idősebb koromban le kellett állítanom a futást, ezért újra elkezdtem futni. Gyakran voltak megszakítások. Amikor a gyógyszeres kezelés miatt nagyon túlsúlyos voltam, újrakezdtem, majd nagyon lefogytam. Ezután a hashajtó miatt megszakítások történtek. Vagy akár terhesség, ami miatt engem valamikor már nem engedtek be, mert a koraszülést fenyegették (túl sokat futott). A terhesség után csak sokáig tudtam járni. Aztán visszatért a hashajtó, és én fizikailag nem voltam képes erre. Négy hónapja újra aktívan részt veszek. Valójában ezt egészséges módon szeretném megtenni, de ez olyan, mint egy kényszer. Ehhez regisztrálok olyan futásokra, amelyekhez edzenem kell. És így folytatódik. "
"Anorexia révén futó lettem"
Minél mélyebben belemegy a témába, annál riasztóbbá válik. Ez nem csak futás, hányás, éhezés. A súlyos szenvedélybetegek részben a hashajtóktól függenek, hogy segítsenek nekik megszabadulni az ételtől. Julia Capulet története különösen drámai, mert Julia teljesen átlépte az összes határt:
„Anorexia miatt személy szerint futó lettem akkoriban. Eleinte megelégedtem a sok mozgással a munkahelyen és az edzőteremben. Az ottani nyitva tartás szerény volt, ezért kerestem a mozgás módját az időtől függetlenül. Nekifutottam a futásnak. Eleinte nem sokat gazdálkodtam, de ez jó volt nekem, és az ambíció megfogott. Először is, a futás megkönnyebbülés, megkönnyebbülés, siker volt. Minden nap jobb lettem, minden nap könnyebb és ezáltal ismét jobb. Őrült, „szabaddá tenni a fejed, menekülni a gondok elől”, sajnos gyorsan rögeszmévé vált. Ha nem tudtam járni, akkor vége volt a napnak. Rossz hangulat és rossz lelkiismeret. Így mindig futottam, bármilyen időjárástól is, alkalmazkodtam az egyes műszakokhoz. Gyakran hajnali 5 órakor Fájdalommal és lázzal futottam, fekete jégen és a sötétben, futottam és futottam - de ez nem tett boldoggá. Aztán jött a klinika. Majdnem belehaltam a következményekbe. Meggyógyultam, megint jól voltam. Aztán megint a visszaesés. Újra futni kezdtem. Amíg a testem először arra kényszerített, hogy álljak meg. Fájdalmaim, sérüléseim, szívbetegségem volt, sőt elájultam ".
Amit Julia leír, pontosan az az ördögi kör, amelybe különösen a fiatal nők ütköznek. Valahogy ez sem meglepő. Nem csak sok női magazinban, míg egyes folyóiratokban olyan témákat találhat, mint a „The Runner Diet”, hihetetlenül karcsú férfiak és nők e magazinok borítóján, profi futók XS méretben, bárhová is néz. És éppen ezeknek van egyfajta példakép-funkciója. Szerintem egy furcsa példakép.
Fontos pont a teljes kontextusban: A nem futás addiktív. Ez csak a cél elérésének eszköze. Előtte természetesen a lélek zavara van. A futás csak helyettes ügynök. A teljes terjedelem nyilvánvalóvá válik Iso történetében:
„A kellemetlen tapasztalatok közül egy dolog mindenekelőtt a fejemben marad: Amikor csak hányingerrel hánytam a pályára, és tovább futottam. Többször történt. Vagy amikor -18 ° C-on futottam, amit „lusta disznó” akkor állítottam meg, mert túlságosan fájt a tüdőmben. Vagy alig néhány hete, amikor a fejem kiabált: „Fordulj körbe! NEM TÖBBET ", de a lábaim a következő út következő ágát választották, és egy hang azt súgta:" Menj tovább. Hidd el nekem. A futó magas még várat magára! Utána remekül érzi magát. Ne feledje, hogy ha most visszafordul, és hazajön, akkor kudarcot vall. De ha tovább sétál, csak egy kicsit, akkor folytathatja a régi rituálét, amely néha annyira felszabadító. ”Ez mindig ugyanúgy történik. Kényszer, kényszer, kényszer. Milyen zenét hallgatok futás közben, melyik útvonalat futom, hogyan kötöm a cipőmet, hogyan futok mely utakat. Annyira zavart. Sok minden elgondolkodtató, ami megerőltetőbb, mint maga a futás. De párszor sikerült elmenekülnöm és a természetre koncentrálnom. És engedd el. Mert ez nagyon nehéz nekem. "
Másrészt nehezen engedem el mindazokat a sorsokat és történeteket, amelyeket az elmúlt napokban hallottam. És mégis tudom: Nem tehetek mást, mint hogy egyfajta szócső legyek ezeknek a bátor futóknak. A vechtai Celine Heimann számára is. Jelenleg egy szenvedélybeteg-klinikán van. Egy beszélgetésben azt mondta nekem: „Amikor elkezdtem fogyókúrázni, minden nap futottam az útjaimon. Először néhány perc, majd fél óra, végül egy óra háromszor teljes sebességgel. Felszabadító volt. És igényes, ezért egyre többet veszítettem el. "
"Milyen magas vagy? Mit mérsz? - kérdezem tőle. „1,72 méter, 44 kiló. Túl sok a szememben - válaszolja a lány. Elég szótlan vagyok. És mégis megkérdezem: "Mi lenne jó a szemedben?" "40 körül 30 kilóra gondoltam" - írja Celine. - És tovább sétálsz? Annak érdekében, hogy esetleg feljussak a 30 kilóra? "- alig merem megkérdezni. "Amikor kijövök a klinikáról, igen" - válaszolja Celine kínzó válasza. És biztos vagyok benne, hogy nagyon jól tudja, hogy ezzel a céllal biztos halálba kerülne.
Függetlenül attól, hogy ezek a sorsok olyan függőségen alapulnak, amelynek kezdetben semmi köze a futáshoz: Kérjük, ne éljen vissza a futással. A példaképek - és ez a futó példákra is vonatkozik - mindig felelősek. A "Minden kilogramm kevesebbel gyorsabban futsz" mottó veszélyes üzenet, amely gyorsan egészségtelenné válik. El kell kezdenünk megérteni, hogy a betegségben sokkal több rejlik, mint hogy csak karcsú alakra vágyunk. Mély fájdalom. Ez lenne a kezdet. Így működik.
többet a témáról
Oszlop: Így működik Azoknak, akik futnak, jól kell érezniük magukat
Mike Kleiss kommunikációs és márkaügynökséget vezet Kölnben, és minden csütörtökön ír arról, hogy itt indul.