Téli fogyókúrás receptek - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez Laurent Rouvrais
Télen, amikor rövidebbek a napok és csökken a hőmérséklet, hajlamosak vagyunk hibernálni, takaróba burkolva, kényelmi étel az asztalon és forró csokoládé a kezében. De a csupasz fa szezonja nemcsak borongós, hiszen szinonimája az ünnepeknek, a hagyományos családi étkezéseknek és az asztalnál jó társaságban töltött hosszú óráknak is. Gazdag, nagylelkű és ínyenc konyha. A karcsúsító recept-ötleteknek köszönhetően azonban egészséges és könnyed étkezéssel maradhat.
Kedvelje a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket
A paszternák, a sárgarépa, a póréhagyma, a fehérrépa, a zeller, a mángold, a cékla a földünk téli ékszere, amely ezer és egy leves receptet kínál. Vitaminok és nélkülözhetetlen tápanyagok feltöltéséhez nélkülözhetetlen, a húslevesek és más bársonyos levesek minden vágyadhoz megfelelnek. A klasszikus póréhagymától, a sárgarépa és a burgonya levestől az egzotikusabb butternut és kókuszos tökig sok házasság köthető. A téli zöldségek gyakran olcsók, ezért próbáljon minél több szezonális terméket beszerezni, ha lehetséges, bio.