Jó érzés ahelyett, hogy üldöznék mások eszméit - gyengítik a rossz célokat a fogyás során

A saját kívánságainak nem megfelelő célok jelentik az egyik legnagyobb akadályt a fogyásban. "Búcsúzzon el attól, amire vágynia kell" - tanácsolja dr. Maja Storch, a zürichi egyetem oktatója az "Apotheken Umschau" egészségügyi magazinban. Az egyénnek, hogy "jól érezze magát", nem kell megfelelnie a divatipar normáinak vagy a partner vagy barátnő kívánságainak. "Akik valaki más célja után futnak, tudat alatt gyengítik saját motivációikat" - magyarázza a pszichológus. Rendkívül fontosnak tartja a pozitív alapszemléletet is, amely a következőképpen fejezhető ki: "könnyű gyomorral kezelem magam" vagy "csak gyöngyöt hagyok a tányéromon". Csak azoknak sikerül hosszú távon kezelniük azokat, akik önmagukban meg vannak győződve arról, hogy fogyni akarnak.

érzés

Az "Apotheken Umschau" 4/2006 A egészségügyi magazin a legtöbb gyógyszertárban kapható, és ingyen adják a vásárlóknak.

További sajtóközlemények az interneten: www.GesundheitPro.de> Sajtószolgálat gomb (lábléc)

Kapcsolatba lépni:
Ruth Pirhalla
Sajtó munka
Tel .: 089/7 44 33-123
Fax: 089/744 33-459
E-mail: [email protected]

Eredeti tartalom: Wort & Bild Verlag - Egészségügyi jelentések, a news aktuell továbbította