Jó hír azoknak a pároknak, akik gyermeket szeretnének szülni - az egészséges táplálkozás pozitívan hat
Végre egy saját gyerek! Németországban sok pár szeretne teherbe esni, és mégis akaratlanul is gyermektelen marad. A párok körülbelül egynegyede hiába vár sokáig a vágyott terhességre, majd elmegy kivizsgálni az okokat. Gyakran egy férfi sokat változtathat étrendjével a spermiumok minőségét illetően, amint azt Dánia nemrégiben végzett tanulmánya mutatja.
A 2020-tól 2935 fiatal férfi tesztalappal végzett keresztmetszeti vizsgálatban a kutatók kimutatták, hogy bizonyos étrendek befolyásolhatják egyes nemi hormonok spermiumszámát és vérszintjét. 1 A gyümölcs- és zöldségfélék, a halak és a teljes kiőrlésű termékek nagy arányú kiegyensúlyozott étrendje egyértelmű előnynek bizonyult. A klasszikus nyugati étrendet követõ résztvevõkkel ellentétben az e rendszer szerint étkezõ résztvevõknél megnövekedett a spermiumok száma, a B-inhibitor és a follikulus-stimuláló hormon (FSH) aránya jobb, a szabad tesztoszteron és a luteinizáló arány pedig jobb. Hormon (LH). Ezek a hormonális arányok az egészséges spermatogenezist tükrözik.
A fent említett nyugati étrend Németországban is elterjedt. Mindenekelőtt a német férfiak azok, akik a Szövetségi Élelmezési és Mezőgazdasági Minisztérium 2019-es táplálkozási jelentése szerint szeretik és gyakran fogyasztják a hús- és kolbásztermékeket, a finomított cukrot és a telített zsírokat. 2 Mikroelem-hiány alakulhat ki, ami viszont a sperma minőségében tükröződik. Például egy cinkhiány negatívan befolyásolhatja a spermatogenezist. 3
Elegendő mikrotápanyag-ellátás fontos a sperma minősége szempontjából Ha a gyermekvállalásra vágyó férfiak nem csak étrendjük megváltoztatására akarnak támaszkodni, akkor a speciálisan testreszabott mikroelemekkel történő kiegészítés jó megoldás. A Folio ® férfiak összetétele ideális azoknak a férfiaknak, akik gyereket akarnak szülni, és folsav, antioxidánsok, B-vitaminok, D3-vitamin és cink kombinációját tartalmazzák. A folsav segíti a sejtek megújulását, a szelén pedig támogatja a spermiumok képződését. 4 Ezenkívül a C-vitamin, az E-vitamin, a réz és a cink megvédi a spermium sejtfalait az antioxidáns stressztől. 5 A cink elősegíti a spermiumok fejlődését és érését a herékben 6, és biztosítja a kellően magas tesztoszteronszintet a vérben.
Naponta csak egy tabletta Folio ® férfi (vény nélkül kapható) biztosítja az összes olyan mikrotápanyag ellátását, amely releváns a spermiumképződés és a spermasejtek minősége szempontjából. Ha gyermekeket szeretne, a Folio ® férfiakat hosszú távon kell bevenni, legalább három hónapig a kívánt terhesség kezdete előtt. A Folio ® férfiak gluténmentesek, laktóz, fruktóz, nanorészecskék, aromák, mesterséges színezékek és tartósítószerek mentesek.