Jó kezdés, ma reggel! Lavinia Melania Bratu
A meleg víz citrommal teljesen csodálatos, reggel éhgyomorra. Alapvetően ez a "fegyelem", úgy érzem, hogy jót teszek a testnek, és élvezem az előnyöket.
Egy másik ’Reggeli recept’, A recept, amely energiát ad nekem, segíti a testemet és erősíti az immunrendszeremet, a következő összetevőket tartalmazza:
- 400 gr édesem, keverve
- 4 evőkanál fahéj. Minden reggel, forró citromos víz után, vagy talán átugrjuk és felajánljuk ezt a készítményt, feloldva 2-3 teáskanál egy csésze útifű tea-egy jó természetes antibiotikum, vagy zöld tea, vagy akár meleg víz (nem forró!)
Megvéd, vagy adott esetben gyógyítja a köhögést, az orrmelléküreg-gyulladást és a megfázást. Vitaminok és vas a méh méz kar leukocitákban a vírusok és a káros baktériumok elleni küzdelemben, és a fahéj egészségügyi előnyei vitathatatlanok.
Teljesen ellenzem a kiadós és nehezen emészthető reggelit, tudván, hogy reggel alvás közben nyert energiával ébredek, nem akarok elveszíteni tőle, megemészteni egy omlettet vagy más ételkombinációt, mind elveszítve az energiámat. ).
Abszolút helyénvalónak és előnyösnek tartom, ha reggelim olyan szerekből áll, mint a citromvíz, méhpempő, a fahéjas méz; majd fél óra alatt elkészítek egy gyümölcslevet, majd egy zöldséglevet és egy marék diót vagy magot. Nagyon egészséges, amit itt mondok neked, és érdemes kipróbálni!
Próbáljon minden reggel energiát, vitalitást és frissességet adni a testének és nézd meg és érezd, mit szeretne etetni ... és ez nem könnyű lecke hallgatni a testét, és ne az elmét, amely az örömre mohó, ízét akarja kielégíteni, nem pedig a vitaminbevitelt reggelivel.
Próbáljunk tudatosabbak lenni és… LÉGY EGÉSZSÉGES!