Jó megbocsátani
Áttekintés
Volt egyszer két gyerek, aki megpróbált játszani, de az egyikük folyamatosan veszített, sírni kezdett és vádolta barátját kudarcával.
Számodra ismerősnek tűnik? - Hányszor nem reagáltál így?
Tudja, hogy néhány perc múlva túllépte ezt a pillanatot, mert a játék annyira érdekes és magával ragadó volt.
Szüleid számtalanszor elgondolkodtak azon, hogyan tudnánk ilyen gyorsan haladni a haragtól a nevetésig, megfeledkezve arról, hogy gyermekkorban a játéknak ereje van, elcsábítja, kitörli a kezdeti szabályt, a gyerekek pedig azok, akik "úgy döntenek", hogy jól érzik magukat és hogy boldog legyen. Tudtuk, mi a fontosabb: a játék, és így legyőztünk minden konfliktust, felidegesítettük a természetes alkalmazkodást.
Miért felejtjük el ezt megtenni, amint elérjük az érettséget?
Az emberi lény lényegében társas, alkalmazkodó ember, hajlandó megbocsátani és folytatni a kapcsolatot azzal, aki valamikor szenvedésre késztette.
Sokan úgy vélik, hogy megbocsátással tartozunk, a megbocsátás fajunk alapvető jellemzője. Ugyanakkor a legtöbben az ellenkező irányba reagálnak, nehezen tudják leküzdeni a neheztelést, a neheztelést, valójában elszigeteltséggel büntetik magukat.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Mit jelent a megbocsátás?
Sokunkat elvek, merev és korlátozó szabályok szerint neveltünk.
1. A megbocsátás jó, egészséges a megbocsátás, a megbocsátás megtagadása nagyon kényelmetlenné teszi. A megbocsátás lehet mentális és fizikai csodaszer, a lélek balzsama, hatékony gyógyszer, amely depresszió, szorongás, súlyosbított agresszió, szív- és érrendszeri betegségek, rák és immunhiány esetén alkalmazható. Azt mondják, hogy a megbocsátás "megjavíthatja" a megtört szívet, egy olyan kapcsolatot, amely már nem működik, és jólét érzését kelti. A megbocsátás a fájdalom gyógymódja.
Vannak emberek, akik úgy vélik, hogy a megbocsátás nem gyógyíthat meg sértődöttségtől, szégyentől, fájdalomtól és haragtól, de csak te, csak te tudsz megbékélni önmagaddal és elfogadni, hogy mi fog történni ezután, akár megbocsátasz, akár nem. . Akkor is megteheti mindezt önmagán és önmagán keresztül, amikor a másik nem kér megbocsátást.
2. A megbocsátás az egyetlen erkölcsi és lelki válasz az igazságra. Növekszünk azzal, hogy megtanuljuk, hogy a megbocsátás az elveken alapuló élet kulcsa, de észrevesszük magunk körül, hogy nem szükséges, hogy az ember bocsánatot kérjen, hogy együttérzést és engedékenységet kapjon másoktól.
Embernek tekinthető, és jóindulattal tovább kezelhető, és megpróbálja kideríteni az okait annak, miért viselkedett így, mindezt anélkül, hogy mások megbocsátanának neki.
Csak annak szabad megbocsátanunk, aki vállalja a hibákat és elnézést kér az okozott fájdalomért. Végül nem teszünk túl sok erőfeszítést, amikor megbocsátunk, inkább annak az erőfeszítései lesznek, akinek "kell dolgoznia" a megbocsátás elnyeréséért.
3. Csak két lehetőség van - megbocsát vagy nem megbocsát.
Így választhat, hogy megbocsát a másiknak, még akkor is, ha nem érdemli meg, vagy nem bocsát meg neki, és gyűlölet csapdájában érzi magát. A megbocsátás nyelvéhez szavakra lenne szükség, hogy kifejezzék az emberek érzését, amikor békét kötnek egy olyan személlyel, aki nem kér megbocsátást.
Nem lehet-e úgy megszabadulni a haragtól és élvezni a megbocsátás előnyeit, de anélkül, hogy megbocsátanunk kellene annak, aki bántott minket? Valami gyűlölet és megbocsátás között?
A valóságban létezik, elfogadásnak hívják.
elfogadás felelősségteljes reakció a bűncselekményre, amelyet egy másik személy követett el, aki nem tud vagy nem akar bocsánatot kérni. Az elfogadás segít:
- Nagyra értékeli egészségét, és nem esik áldozatul a gyűlölet által terjesztett érzelmi méregnek
- Legyen őszinte és őszinte önmagával és a másik emberrel szemben
- Tartsa fenn a kapcsolatot a másikkal anélkül, hogy üresnek érezné magát
- Hogy őszintén, objektíven és tisztességesen lássa önmagát és a másikat
- Fenntartja elveit és életértékeit
- Fenntartja az érzelmi és mentális kényelmet
- Leküzdöd a bosszúvágyat.
Választhatunk egy barátság megszakítását, vagy választhatunk egy tökéletlen vagy hiányos barátságot is. Nem szabad tovább sérülni, de nem tudjuk minimalizálni vagy megbocsátani a kapott bűncselekményt.
Nem szabad többé szeretni vagy jóváhagyni ezt a személyt, de hitelesnek kell maradnunk a jelenlétében, de esélyt adhatunk neki a megbocsátásunk elnyerésére.
4. Neked kell megbocsátanod!
Sokat írtak arról, hogy a sértettnek hogyan kell eljárnia a megbocsátás érdekében, de nem sokat írtak arról, hogy mit kell tennie a sértettnek a sértett bizalmának visszaszerzése érdekében.
Sokan még mindig szeretnénk tudni, milyen lépések vannak a másik megbocsátásához, és nem hajlandóak belátni, hogy jogunk van nem megbocsátani és csak elfogadni. A másik megbocsátása érdekében erre vágynia kell, és ennek megfelelően kell cselekednie.
5. A megbocsátás feltétel nélküli ajándék, nem kell megnyerni. Az az elképzelés, hogy neked, sebesülteknek meg kell bocsátanod annak, aki bántotta a lelkedet, még akkor is, ha nem kér megbocsátást, Jézus idejéből származik.
Hogyan lehet megbocsátani?
Tanuljon megengedőbb lenni önmagával szemben
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
Keresztények vagy sem, mindannyian felnőttünk már abban a hitben, hogy a megbocsátás feltétel nélküli ajándék. E meggyőződés mögött az a feltételezés áll, hogy ha megbocsátunk annak, aki bántott minket cserébe a megbocsátás megszerzéséért tett erőfeszítéseiért, az azt jelenti, hogy nem vagyunk elég erkölcsösek.
A területen végzett kutatások azt találták, hogy az emberek általában háromféleképpen reagálnak:
- Akik megfelelnek a vallásnak és ajándéknak tekintik a megbocsátást, de csalódottak és átvertnek érzik magukat;
- Akik elméletileg hisznek ebben az elképzelésben, a megbocsátás feltétel nélkül történik, de amikor valós helyzetbe kerülnek, nem hajlandók megbocsátani;
- Akik elutasítják azt az elképzelést, hogy szükség lenne valamire felajánlani a megbocsátásért cserébe, de nem hiszik ugyanezt abban a helyzetben, amikor a másik oldalon állnak.
Az emberek reakciójától függetlenül, ha megbocsátásról van szó, meg akarják őrizni integritásukat, ezért valamire cserébe van szükségük, nem pedig hatalomvágyból. Vannak emberek, akik nagyon könnyen, feltétel nélkül megbocsátanak, mintha szükségét éreznék magának a végleges feláldozásának.
Mint mondtam, folytathatja a kapcsolatot olyan valakivel, aki megbántott, felajánlhatja neki a kedvességét, az együttérzését, a segítségét, elfogadhatja olyannak, amilyen, anélkül, hogy bármit is kérne cserébe, de amikor jön a megbocsátásról árat kell fizetnie, hogy visszanyerje a magánéletbe való belépés jogát. A megbocsátás nem ajándék, ki kell érdemelni.
6. Mindannyian tudjuk, hogyan kell megbocsátani, ha kinyitjuk a szívünket, a megbocsátás virágzik!
A megbocsátást gyakran nagy ideálként definiálják, amelyet az emberek nem érhetnek el, ha beletörődnek a "csak egy nagy szívű ember képes megbocsátani" megjegyzésbe.
A megbocsátás fogalma annyi dologra utal, amelyet az emberek idővel tudományos, pszichológiai és teológiai szempontból összefüggenek vele. Így a megbocsátás egy olyan ötletsorra vonatkozik, amely csak még nagyobb zavart okoz.