Jó reggelt puszi l citromvíz reggel narancs és gyömbérrel fogyáshoz - alacsony szénhidráttartalmú receptek
Év elején és télen is valamennyien tudatosan és öntudatlanul figyelünk az étrendünkre. És ez reggel a legjobban működik. A férjemmel mindig egy nagy pohár vizet iszunk, miután felkelünk, és egy ideje már cserélem vagy felpucolom. Reggel több időm van, és most tesztelek egy egészséges forró/meleg citromvizet narancssal és gyömbérrel reggel. Gyömbérre esküszöm. Gyömbér gyömbér gyömbér! Mindig a házban és az iroda környékén van. Olyan sok hatóanyaga van, mint például: enyhíti a fájdalmat, melegen tart és gazdag C-vitaminban, magnéziumban, vasban, kalciumban, káliumban, nátriumban és foszforban. Tudta, hogy a gyömbér kémiai szerkezete hasonló az aszpirinéhoz? Nem vicc . Elnyomják a vérlemezkék aggregációját, és így csökkentik az erek elzáródásának kockázatát. Ennek eredményeként a vér vékony és folyékony marad. Semmi sem működik nálam gyömbér nélkül. Naponta használom.
A citrom és a narancs együtt a reggeli erőital, hogy valóban ébren és fitt legyen. A narancs és a citrom előnyei nyilvánvalóak: vitaminok és sav.
Reggel mindent egy pohárban: és minden rendben lesz. Próbáld ki 1 hónapig, nélküle nem kezded a napot. És ha túllép az extra mérföldön: szerezzen magának organikus gyömbért, citromot és narancsot.
Tehát, menjünk a mini-utasításokhoz, és nézzük meg a szürke gombokat. Összekötöttelek ízletes, egészséges italokkal és ételkészítményekkel.
Élénkíti a testet. Az alvás nélküli éjszaka reggel szomjas vagy. A nedvességtároló üres. Tényleg érzed, kortyolgatod kortyonként, miközben felébredsz.
Erősíti az immunrendszert. Gyömbér, narancs és citrom? Verhetetlen!
Az ital tisztítja a testet és antibakteriális hatást fejt ki. A testben fellépő gyulladások ellen hatékonyan lehet küzdeni és gyógyítani.
1 pohár meleg vagy forró vizet
Préselje ki a citromot és a narancsot/n, vágja pohárba, aprítson darabokat gyömbérrel vagy reszelje le, amit csak akar. Töltse fel forró vízzel vagy meleg vízzel. Keverje meg és igyon. Nagyon jó íze van, ígérem. Ez most nem egy "utálom az életemet" ital, nem.
És ezt az egészséges italt szándékosan neveztem jó reggeli csóknak, mert ez csak annyira fontos, és ha valóban nem teszel mást az egészségedért (mindenki azt tehet, amit akar), akkor valóban ezt az egészséges és élénkítő citromvizet ajánlom narancs és gyömbérrel. Valójában maximum 2 percbe telik minden előkészítése, és jól indul a nap. Őszintén szólva, ha sikerül megcsinálnom holnap Muffel hiper megát, akkor kicsomagolja. Kipróbál.