Jobb életmód cukorbetegséggel - Hamburger Abendblatt
Fórum: Több mint 200 vendég érkezett a Bethanien Kórházba az NDR 90.3, az N3 Hamburg Journal és az Abendblatt egészségügyi fórumára.
Hány embert érint a cukorbetegség? A cukorbetegség gyakorisága drámaian megnő. Feltételezzük, hogy Németországban a cukorbetegek száma 15 évente megduplázódik. Tanulmányokból azt is tudjuk, hogy a 45 év feletti németek csaknem 40 százalékát fenyegeti a cukorbetegség. A túlsúly és a mozgáshiány kockázati tényezői folyamatosan nőnek a lakosság körében. Ha a lakosság körében átlagosan öt-hét kilogrammot veszítünk és heti ötször fél órát gyorsan sétálunk, a cukorbetegség kockázata felére csökken. Prof. Manfred Dreyer, diabetológus és a Bethanien Kórház orvosigazgatója
Hogyan diagnosztizálják a cukorbetegséget? Megmérik a vércukorszintet. Ha ez az érték éhgyomorra kétszer meghaladja a 126-ot, azaz reggeli előtt méri, vagy ha a nap folyamán egyszer meghaladja a 200-at, akkor cukorbetegség lépett fel. Prof. Dreyer
Mit jelent a HbA1C érték? A HbA1C-érték a vörös vérsejtek százalékos arányát jelzi, amelyeket a magas vércukorszint cukrosít. Ha az érték hét százalék alatt van, nagyon örülünk a vércukorszint-ellenőrzésnek. Dr. Hans-Ullrich Clever, diabetológus egy cukorbeteg-praxisban Hamburgban
Mi a jó cukorbetegség-ellenőrzés része? Minden cukorbetegnek, függetlenül attól, hogy milyen terápiát kap, alapképzést kell végeznie. Számos háziorvos kínál ilyen tanfolyamokat, amelyek során megtanulják a legfontosabbakat a cukorbetegségről, a helyes táplálkozásról, a diabéteszes láb szövődményeiről, a vércukorszint vagy a vizeletcukorszint szabályozásáról. Akinek intenzívebb tablettaterápiára vagy inzulinra van szüksége, intenzívebb képzésre van szüksége, amelyet speciális létesítményekben, klinikákon és szakrendelésekben kínálnak. Dr. Okos
Hogyan fogyhatok? Az életkor növekedésével, 30 éves kortól kevesebb energiát használnak fel. 7000 kalória van egy kilogramm zsírszövetben. Ez azt jelenti, hogy 7000 kalóriát kell megtakarítanom, hogy elveszítsek egy kiló zsírt. Ez sokáig tart. Csak akkor teheti meg, ha csökkenti az energiaellátását, vagyis valamivel kevesebbet vesz fel, mint amire szüksége van, majd hosszú időn keresztül csökken. Ha havonta meg tudsz csinálni egy kilót, akkor sokat elértél, még akkor is, ha két hónap alatt kiló. Még akkor is, ha sikerül fenntartani a súlyát, ez már siker. Renate Fisch, cukorbetegség tanácsadó, Bethanien Kórház
Hogyan mozoghatok úgy, hogy lefogyjak? A zsírvesztéshez elég hosszú ideig kell tornáznia, például a NordicWalking segítségével. Ez azt jelenti, hogy fél órát keményen gyalogolunk. Vagy úszni vagy kerékpározni. A zsírvesztéshez állóképességi sportokat kell folytatnia, ezáltal az állóképesség legalább 20 perces, és hosszabb legyen. Az intenzitás nem olyan fontos. A percenként 100 pulzus megfelelő. Hans-Hauke Engelhardt, a "Herz in Form" ügyvezető igazgatója
Milyen következményei vannak a túl magas vércukorszintnek? A túlzottan magas vércukorszint szövődményekhez vezethet a kis erekben a vesében és a szemben bekövetkező változásokkal, a nagy erekben, ahol fokozott a stroke, a szívroham és a keringési rendellenességek kockázata a lábakban, valamint idegi változások és ennek megfelelő érzékszervi zavarok. Mindezeket a szövődményeket elkerülheti egy jó vércukorszint-szabályozás, Prof. Dreyer
Milyen okai vannak a nyitott foltoknak a lábakon? Van egy vénás elégtelenség, ahol a fő terápia a kompressziós harisnya viselése. Aztán az ilyen sebek, apró fekélyek, amelyek általában az alsó lábszáron alakulnak ki, újra meggyógyulnak. Sokkal jobban félnek a diabéteszes láb szindróma, amely keringési rendellenességből vagy idegbetegségből ered. A hirtelen kinyíló kallusz olyan sebeket okoz a láb alatt, amelyek nem fájnak, és amelyekben a fertőzések gyorsan észrevétlenül kialakulhatnak. A néhány napon belül nem gyógyuló sebeket fel kell mutatni az orvosnak. Antibiotikumokra lehet szükség a fertőzés visszaszorításához. Ha még mindig nem gyógyulnak meg, gyakran vannak keringési rendellenességek. Ezt is tisztázni kell. Dr. Okos
Mi a sebész feladata a kezelésben? A cukorbetegség az arteriosclerosis kialakulásának egyik kockázati tényezője, az arteriosclerosis pedig keringési rendellenességeket okoz. Klinikánkon nagyszámú vaszkuláris sebészeti beavatkozást hajtunk végre, amelyek során a keringés révén javíthatjuk a vérkeringést, hogy a cukorbeteg lábfejben lévő nyílt sebek meggyógyulhassanak. Dr. Wolfgang Tigges, a sebészeti osztály főorvosa, Asklepios-Westklinikum Hamburg
Hogyan kerülnek az elkerülő utak? Egy bypass, amely például az ágyékból vagy a térdízületből a láb hátsó részébe húzható, javítja a vérkeringést, így a seb gyógyul. A cukorbeteg láb minden sebéhez oxigénre van szükség a gyógyuláshoz. Fontos annak meghatározása is, hogy ezt a sebet olyan keringési rendellenességek okozzák-e, amelyeket az idegkárosodás okozta fájdalommentesség miatt nem vesznek észre. Kísérő keringési rendellenességek ezeknek a diabéteszes lábszindrómáknak legfeljebb 50% -ában fordulnak elő. A probléma az, hogy korán észrevegyék őket. Minél kevesebb szövetkárosodás történt, annál könnyebb elkerülni a nagyobb szövethibákat vagy amputációkat. Dr. Tigrisek
Amire különösen fontos figyelni az idősebb embereknél? Sokan úgy gondolják, hogy az általuk tapasztalt tünetek, például a teljesítmény romlása, memóriaproblémák vagy bizonytalan járás az életkorukhoz kapcsolódnak. De gyakran ennek hátterében a cukorbetegség kialakulása és a rossz vércukorszint áll, ami oda vezet, hogy sok folyadékot veszít, majd az anyagcserezavar miatt ezek a tünetek jelentkeznek. Ha a cukorbetegség jól kontrollálható, ezek a tünetek nagyon gyorsan újra elmúlhatnak, és jó időskorig is fenntarthatja teljesítményét. Dr. Wernecke, a Bethanien Kórház geriátriai főorvosa
Vajon az édesség cukorbetegséghez vezethet-e a gyermekeknél? A probléma ezzel az egyoldalú étrend. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és nem vezethet elhízáshoz. Azok a gyermekek, akik elhízással nőnek fel, már fokozottan veszélyeztetik a cukorbetegség kialakulását. A kockázat másik része genetikai. Ha a szülők vagy nagyszülők közül több családtag cukorbeteg, a cukorbetegség kialakulásának kockázata sokkal nagyobb. De az elhízás elkerülése, a kellő testmozgás és az egészséges táplálkozás sokkal meghatározóbb módon megállíthatja ezt a fejlődést. Dr. Wernecke
A rádió fóruma: Július 6-án, kedden 19: 00-21: 00 között az NDR 90.3 csatornán szakértők állnak rendelkezésre a stúdióban a "nach Sieben" programhoz. Ők válaszolnak a cukorbetegséggel kapcsolatos kérdésekre