Jobb teljesítménykontroll »- tabutéma menstruáció
Berlin (dpa) Keveset mondanak a menstruációról a csúcs sportban. A női ciklusnak a női sportolók teljesítményére gyakorolt hatása vitathatatlan. A Chelsea FC nemrégiben felhívta magára a figyelmet az angol futballban.
Amikor Steffi Graf több mint 30 évvel ezelőtt meglepő módon elvesztette a francia nyílt bajnokság döntőjét, egy német bulvárlap a következő napon így szólt: „Steffi vallomása. Voltak napjaim ».
Óriási volt a felháborodás az 1989. júniusi cím fölött. Mit gondolsz, mi lenne a reakció ma? Még a 2020-as esztendőben sem a menstruáció témája a csúcskategóriás sportágakban a régóta futó média. A nyilvánosság előtt ritkán vitatják meg, és a tudományos kutatás bonyolult.
Nem kérdés, hogy a női ciklus befolyásolhatja-e a teljesítményt. Olyan tényezők kapcsolódnak egymáshoz, mint az izomépítés és a fogyás, a súlyváltozás vagy a vízvisszatartás. "A nő teste egyszerűen más, ezt figyelembe kell vennie" - mondja Pauline Bremer, a német sajtóügynökség munkatársa. «Minden versenyző sportoló megerősítheti, hogy a teljesítmény naptól függően ingadozik. Talán kíváncsi arra, hogy mi történik ma vele? Mindig összefüggésbe hozható ”- mondja Bremer.
A 23 éves nemzetközi futballista nyáron a Manchester City-ből a német bajnok VfL Wolfsburgba költözik. Angliában pedig a Man City bajnok versenyzője, az FC Chelsea nemrégiben felkavarta a témát. A „Telegraph” az év elején arról számolt be, hogy a csapatot ki kell képezni arra, hogy a jövőben megfeleljen a játékosok ciklusának. "Mint a világ első klubja", ahogy az újság írta.
Minden játékos kap egy egyedi edzéstervet. Ehhez információkat és tüneteket kell megadni egy meglévő alkalmazásban. A kezdeményezést Emma Hayes edző adta. Az ötlet: javítsa a sportolók teljesítményét, csökkentse a sérülések kockázatát.
A Manchester Citynek reggeli kérdőívei is vannak, "amelyekben közöljük, hogyan érezzük magunkat, és a menstruáció is az egyik pont" - mondja Bremer. Ennek a témának a tudatossága segíthet «jobban ellenőrizni a teljesítményt és jobban értékelni azt» - mondja a támadó játékos.
Valójában a Chelsea edzője, Hayes kapta az ötletet, amikor csapata elvesztette a 2016-os FA-kupa döntőjét az Arsenaltól. Sok játékosnak megvan a menstruációja, és nem mutatta meg szokásos teljesítményét - mondta a 43 éves játékos a Telegraphnak, és rámutatott a téma nehéz alapkövetelményeire is.
- Mondhatni, hogy edző vagyok egy olyan iparágban, ahol a nőkkel mindig úgy bántak, mint a kis férfiakkal. Legyen szó rehabilitációról, erőről, kondicionálásról vagy taktikai edzésről - minden azon alapul, amit a férfiak csinálnak "- mondta Hayes, a banálisnak tűnő mondathoz hozzátéve:" Minden hónapban valami egészen mást kell átélnünk, mint a férfiak. "
Ezért annál megdöbbentőbb, hogy a tudomány miként (eddig) foglalkozott a témával. A versenyző sportolókkal végzett vizsgálatok nagyon nehézek, mondta a volt nemzeti kézilabdázó és Petra Platen, a "Frankfurter Allgemeine Zeitung" Ruhr Egyetem Bochumának mai sportorvosi szakembere a "Ez a lány dolog - a legnépszerűbb sport tabu menstruáció" című cikkért. . A 60 éves férfi utalt a pirulára, amely a várakozásoknak megfelelően meghamisította az eredményeket, és arra a tényre, hogy a versenyző sportolók gyakran már nem kapják meg a menstruációt.
A Német Olimpiai Sportszövetség a napokban "Leistungssport" magazinjában egy négy oldalas cikkel közelítette meg a témát, amelyben a szerzők a menstruációs ciklus három szakaszában (follikuláris fázis, ovuláció, luteális fázis) hangsúlyozták a teljesítmény különböző szintjeit. Ezt "figyelembe kellett venni a képzési tervek kidolgozásakor és az egyéni edzésellenőrzés során" - ez volt az egyik következtetés.
Természetesen ez könnyebb az egyéni sportoknál, mint a csapatsportoknál. «A futballban nem mondhatod, hogy egyesek ma edzenek, mások holnap. Ezt kissé másképp kell összehangolni az atlétikában ”- mondja Pauline Bremer. Pedig a csapatsportokban egyre fontosabbá válik a menstruációs ciklus sportolók edzésébe való bevonásának megközelítése. Az Amerikai Labdarúgó Szövetség tavaly nyáron elárulta, hogy a franciaországi világbajnokság támogató csapata az edzések megtervezésekor figyelembe vette a játékosok által rögzített ciklusadatokat is. Az USA világbajnok lett.