Jog a Bundesstra --e - Forum mellett
Beszélje meg a kocogást a főút mellett Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, 2 hete kezdtem el futni, mert nem vagyok olyan tornaterem. Mindig próbálkozzon hétfőn, szerdán és pénteken, és egyet is
Jog a főút mellett
2 hete kezdtem el futni, mert nem vagyok olyan tornaterem. Mindig próbáljon 45–60 percet futni hétfőn, hétfőn és pénteken, valamint a hétvégén egy napon.
Sajnos - a hülye téli időnek köszönhetően - a hét folyamán mindig sötét van, amikor futni kezdenek, ezért a mezei és erdei utak futási útvonalként kizárva. Én sem nagyon szeretek sétálni a falun, mindig azt gondolom, hogy minden járókelő rám bámul.
Az egyetlen alternatíva a gyalogos kerékpárút az én és a szomszéd falu között, mert kivilágított - de hülyén halad 5 méterre egy forgalmas főút mellett, amelyet a fizetős autók is örömmel és élénken használnak.
Most a kérdésem. nagyobb az a kár, amelyet önmagamnak okozok, ha a szennyezett levegőben futok, mint a futás egészségügyi előnyei? Van néhány aggályod.
AW: Jog a főút mellett
Őszintén szólva inkább kocogok a faluban, mint egy főút mellett. És nem mindegy, hogy az emberek elhaladnak-e melletted, vagy a falubeli emberek néznek rád, ugye?
Legtöbben amúgy csak féltékenyek, mert lusták, hogy felmásszanak a *****-ra a futáshoz
AW: Jog a főút mellett
fuss át a falun
senki sincs mozgásban, amint besötétedik
jó futást
üdvözlet hetti
AW: Jog a főút mellett
Most valami másra gondoltam.
A munkahelyemen egy nagyon szép, központi fürdőpark található.
A jövőben heti 2-3 alkalommal viszem munkába a futóruhámat, munka után átöltözök, majd futni megyek oda.
Egyrészt még mindig könnyű, másrészt ott jobb a levegő.
AW: Jog a főút mellett
Nos, legalább ha 16:00 előtt befejezi a munkát, és akkor nem tervezi, hogy 20 percnél hosszabb ideig nyújtja az ölét. Fél hatkor már sötét van.
Szerintem a zamatosnak is igaza van. Mindenesetre még mindig emlékszem, hogy nem sportos időkben minden kocogót megcsodáltam, és mindig arra gondoltam, hogy olyan könnyen szeretnék itt ügetni. És még akkor is, ha a futók nem könnyedén ügetnek, hanem inkább magukon rángatták, az ember csak jobban tudatában volt saját indolenciájának/sportszerűtlen viselkedésének. Szóval szart adnék a faluról.
AW: Jog a főút mellett
Nos, legalább ha 16:00 előtt befejezi a munkát, és akkor nem tervezi, hogy 20 percnél hosszabb ideig nyújtja az ölét. Fél hatkor már sötét van.
Szerintem a zamatosnak is igaza van. Mindenesetre még mindig emlékszem, hogy nem sportos időkben minden kocogót megcsodáltam, és mindig arra gondoltam, hogy olyan könnyen szeretnék itt ügetni. És még akkor is, ha a futók nem könnyedén ügetnek, hanem inkább elhúznak, csak jobban tudatában van saját indolenciájának/sportszerűtlen magatartásának. Szóval szart adnék a faluról.
Mindig velünk futok a faluban, és nem igazán érdekel, hogy az emberek figyelnek-e. Legtöbbjük meglehetősen csodálatos. Valószínűleg éppen azért, mert csak maguk körül ülnek
LG Tirolból
AW: Jog a főút mellett
Tegnap jól működött.
Vittem a futóművet, cseréltem a munkahelyemen, majd lerohantam. Bő egy órán át először a fürdőparkon át, majd a folyó mentén a szomszédos kerületig és vissza egy aszfaltos farmúton.
Az utolsó fényben érkezett vissza az autóhoz, itt jelenleg 16: 45-kor sötét van.
A jövőben gyakrabban fogom csinálni.
Edit: Akkor remélhetőleg nem olyan ködös.