Jóga, A-tól Z-ig 4 a Hotpod Yoga Mobile egyedülálló előnye
Az utóbbi időben jó néhány helyen lehet jógázni Bukarestben. Bár a jóga bármely formája nagyon jó az Ön számára, nem minden típus jön létre ugyanolyan módon, ezért egyes gyakorlatok előnyei vagy inkább annak sebessége, amellyel megjelenik, eltér.
A Hotpod Yoga egy olyan koncepció, amely magasztos környezetet biztosít a jóga gyakorlásához egy hordozható, praktikus és higiénikus stúdióban, 37 Celsius fokig melegítve. A gyakorolt stílus az vinyasa jóga, dinamikus, hozzáférhető, népszerű és szeretett forma.
Természetesen a jógaórára járás gondolata még mindig nagyon sok embert megfélemlít, különösen, ha ezt 37 Celsius fokos hőmérsékletű helyen végzik, de itt van ennek a gyakorlatnak néhány különleges előnye:
Egyedülálló tér
A felfújható stúdió, ahol az osztály zajlik, határozottan egyedülálló teret jelent, amely egy teljesen más világba visz át, és amely segíthet elszakadni a város nyüzsgésétől, és még inkább a jelenbe juttatni.
Ha félénkebb vagy, és különböző okokból úgy gondolod, hogy nem éreznéd jól magad egy jógaórán, főleg abban, ahol sokat izzadsz, ez a stílus segítségedre van. A stúdióban nem csak tükrök vannak, hanem a szórt fény, amelyben gyakorolják, további magánélethez juttathatja.
Szépészeti kezelés
Természetesen a fizikai aktivitás bármely formája segít bizonyos számú kalória elégetésében és az izomtónus javításában. Dinamikus stílus ötvözése vinyasa jóga 37 Celsius fokos hőmérsékletű hely segít több kalóriát éget el és kap egy izomtónus és jobb rugalmasság, gyorsabb, mint a jóga egyéb formái.
De a fűtött tér előnyei nem állnak meg ebben. A hő megnyitja a bőr pórusait, és intenzív izzadással képes lesz eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, így a bőre egészségesebb és fényesebb lesz.
Még a hajad előnyös lehet hő és nedvesség a stúdióban, ha a gyakorlat előtt kenje meg kevés kókuszolajjal, mandulával vagy illóolajok keverékével. A hajad isteni szagú lesz a gyakorlat során, és mosás után rugalmasabb és selymesebb lesz.
A haladás alakulása
Ha általában nem kedveled a meglepetéseket, a Hotpod Yoga ideális az Ön számára, mert mindig tudja, mit fog kapni: intenzív óra jól meghatározott és viszonylag rögzített sorrenddel. A legnagyobb előny, hogy figyelemmel kísérheti saját előrehaladását - állóképességet, rugalmasságot, mozgás és légzés folyékonyságát.
De ha félsz a rutintól, ne félj. A rögzített formátum ellenére is, egyetlen óra sem ugyanaz, mert minden oktató felteszi a személyes lenyomatát, és mindig új elemek jelenhetnek meg, a pozíciók másképp közelíthetők meg, és mindenféle variáció a gyakorlat bármely szintjének kielégítésére szolgál, valamint azoknak, akik mindig híreket keresnek.
Növeli a stressz-ellenállást
Napjainkban a stressz állandó és elsöprő tényezővé vált életünkben, és ezáltal káros. De evolúciós szempontból egy bizonyos adag stresszre van szükség az élethez, ez segíti a kreativitást, a tanulást és elengedhetetlen a túléléshez.
Mivel. Azt mondják, hogy a jógagyakorlatnak bizonyos mértékig kihívást kell jelentenie, és a kényelmi zóna határáig kell vezetnie, hogy megkönnyítse a változást, ami a Hotpod jógaórájának bizonyosan sikerrel jár. Így ez a gyakorlat nemcsak fizikai, hanem az átalakulás, az önismeret és a stressztolerancia küszöbének emelésének kiváló eszközévé is válik. Idővel észreveszi, hogyan maradjon sokkal nyugodtabb és toleránsabb, még a legnehezebb pillanatokban is.
Így a Hotpod Yoga kiváló helyet kínál jógagyakorlásához, akár kezdő, akár középhaladó. Az egyedülálló tér nemcsak a mindennapi élet elől való menekülést segíti elő, hanem rövidebb idő alatt elősegíti az izomtónus és a rugalmasság növekedését, az intenzívebb méregtelenítést és a ragyogóbb arcszínt, ugyanakkor segít. erősödjön mentálisan.
Cristina Ionescu, a Hotpod Yoga oktatója, a thaiföldi Absolute Yoga Akadémia tanúsította a forró jógát