Tonhal diéta a teszt!
Szia,
Ma kezdem a Thonon diétát, és érdekesnek gondoltam megosztani tapasztalataimat. Nem remélem, hogy 10 nap alatt lefogyok 10 nap alatt, de ha elveszítek néhányat, az motiválna a jövőre nézve, mivel ezen 15 nap után napi 1000 kcal-os étrendet tervezek folytatni !
Az interneten mindent és ennek ellenkezőjét megtaláltam ezzel a diétával kapcsolatban, ezért azt mondtam magamnak, hogy személyes vélemény kialakításának legjobb módja az, ha magam is kipróbálom !
Pillanatnyilag nem vagyok nagyon éhes, még akkor sem, ha beismerem, hogy délben még nem fejeztem be a spenótomat (só, tejszín nélkül stb., Ez nem a legjobb).
Ha érdekel, folyamatosan tájékoztatom a súlyom alakulásáról stb. !
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
2. nap
A válasz hiánya ellenére ugyanúgy folytatom, soha nem lehet tudni.
Tegnap óta 1,7 kg-ot fogytam, boldog vagyok, de nagyon remélem, hogy az étrend betartja az ígéreteit, és ebben az esetben azt, hogy nem fogja visszanyerni a lefogyott súlyt.
Nem titkolom, hogy éhes vagyok, de kitartok !
Sok szerencsét mindenkinek !
2. nap
A válasz hiánya ellenére ugyanúgy folytatom, soha nem lehet tudni.
Tegnap óta 1,7 kg-ot fogytam, boldog vagyok, de nagyon remélem, hogy az étrend betartja az ígéreteit, és ebben az esetben azt, hogy nem fogja visszanyerni a lefogyott súlyt.