Jóga; Böjti vakáció - Méregtelenítő jóga menekülésekkel!
Nyaralni az egészség és a fitnesz érdekében
Fitt és tele örömteli
A jóga enyhíti a stresszt, és egyensúlyba hozza a testet és az elmét. Ennek további támogatása segít célzott böjt. A ... val A jóga és a böjt kombinációja a régi ballaszt lebontható, és a szervezet megtisztul a méreganyagoktól és a felesleges salakanyagoktól. Kapsz új energia és elveszíti a felesleges kilókat.
Nagyon sok stressz volt benned, és vágysz rá Pihenés és kikapcsolódás? Vagy tudatosabb életet akar kezdeni, és teljes mértékben az egészségének szenteli magát? Kényeztesse magát egy Méregtelenítő hét sok jógával és meditáció csodálatos környezetben.
Hasonló gondolkodású emberekkel együtt sok új dolgot megtudhat a táplálkozásról, és nagyon jól érezheti magát. Ugyanakkor felajánlja a Jóga és böjti vakáció de számos lehetőség a kikapcsolódásra és az időre is. Csodálatos egyensúly!
A böjt előnyei
A böjt segít a testének megtisztulni és meggyógyulni. A folyamatot már az ősi kultúrákban is alkalmazták a betegségek enyhítésére, mert a böjt okozta Öngyógyító erők aktiválódik és a vércukorszint kiegyensúlyozott.
A megtisztulás hozza elsöprő könnyedségérzet és önmagával való felszabadulás. Ez nemcsak ahhoz vezet több jólét, hanem az egyértelműség és az új energia számára is. Evolúciós szempontból az emberek megszokták, hogy keveset, vagy egyáltalán nem fogyasztanak ételt. A szervezet ezért korlátozott ideig nagyon jól képes megbirkózni kevés étellel és természetes összetevővel, ezért felépülhet a nagy ünnepi étkezésekből.
A böjt szellemi szempontból is fontos rituálé, amelyet sok kultúrában és vallásban ünnepelnek. Új megbecsülést nyer az ételekkel és a Egészséges táplálkozási tudatosság, ez igazán jó neked.
A jóga a böjt kiegészítéseként
A jógaböjtnél az étrend nagyrészt teából, friss gyümölcslevekből, turmixokból és levesekből áll, a koplalás típusától függően. Ezen túlmenően a jóga foglalkozásokon speciális folyamat zajlik tisztító gyakorlatok és testtartások támogatott. Mivel a jóga lazítóan hat a testre, és harmonizálja az energiaegyensúlyt. A jógában és a koplalásban elsősorban a hasi szerveket masszírozó és aktiváló ászanákra helyezzük a hangsúlyt. A tűzlégzés kifejezetten felhasználható a szervezet stimulálására és valami jó érdekében.
Sok szálloda felismerte a jóga és a böjt kombinálásának előnyeit, és remek programokat kínál. A nap alatt Spanyolország böjtkúrákat tapasztalhat a kísérő jógával, valamint az in Németország.
Több energia és tisztítás
Kényeztesse magát közben Séta a friss levegőn, mert a természetbeni testmozgással még jobban támogathatja a böjt tisztulási folyamatát. Sok alvás, nyugtató wellness masszázsok A pihentető fürdők segítenek a méregtelenítésben, és frissnek és energiának érzi magát.
De szintén Ájurvédikus kezelések tisztító hatással van a testére az alkalmazott gyógynövényeknek és masszázsoknak köszönhetően. Tehát, keressük meg a megfelelő jóga- és böjti ünnepet, és érezzük, hogy utána újjászületett.