Jóga kezdőknek Kindle Edition Free - 77 póz a fogyáshoz

Ki szeretné kipróbálni közületek a jógát? Természetesen anélkül, hogy közvetlenül lefoglalnánk egy tanfolyamot, de először is teljesen ellazulva a saját négy falában - és ingyen 😉 Az Amazon-on ingyen jógázhat a kezdőknek a Kindle számára. Itt 77 olyan pozíciót ismerhet meg, amelyek segítenek a fogyásban és a pihenésben, és visszaállítják a hátát.

kezdőknek

Jóga kezdőknek

Ki ne ismerné? Vagy nincs időd, vagy egyszerűen nincs kedved fitnesz- vagy jógastúdióba járni. Az alak és a hát minden bizonnyal hálás lenne egy kis nyújtásért és lazításért. A kezdőknek szóló Yoga e-könyvvel először meg meri meríteni a gyakorlatokat otthon. Legyen szó a hátfájás ellensúlyozásáról, a fogyásról, a testre állításról vagy a test és az elme összhangjának megteremtéséről - sok jó oka van egy kis jógamenetnek. És mivel ingyen kapja meg a könyvet, valójában nincs oka annak, hogy ne próbálja ki.

A könyvet már az Amazon felhasználói is jól fogadják. 28 ügyfél átlagosan nagyon jó 4,7-et ad az 5 csillagból.

Mit fogsz megtanulni?

Megtanulja a 77 legjobb jóga gyakorlatot ...
Megtanulja, hogyan építse be a jógát a mindennapjaiba ...
Jobb kapcsolatot teremt a testével ...
Megtanulod meditálni ...
És még sok más!

Inspirációként íme egy kis otthoni edzés kezdőknek: