Jóga Kundalini # 2 új gyakorlási cím - Lili Barbery
Ezer dolgot kell közzétennem a blogon. Fenséges fotókat megosztani. Alkotók, hogy bemutassák neked. Kedvencek kézbesítésre. Az elmúlt hetekben kifogytam az időből. Rendben van, elfogadom, hogy nem tudom mindezt egy nap alatt megcsinálni. De mielőtt felvettem volna a függőben lévő cikkek szálát, újra szerettem volna beszélni veled a kundalini jógáról. Ha követsz az Instagramon, akkor már tudod, hogy ez a gyakorlat mennyire megváltoztatta az életemet az elmúlt tíz hónapban. Sokan azt kérdezik tőlem, hol gyakoroljak, kérdeznek a fehér, turbán, mantrákról, tanárokról ... Megpróbálom ezzel a cikkel megválaszolni a leggyakrabban felmerülő kéréseket, de ne habozzon reagálni a megjegyzésekre, ha további kérdése van. kérdések.
Photo Bastien Coulon, én egy reggel, 2017 májusában, a Cévennes-szigeteken
Fotózás Anne Regard. Anne Bianchi és én a Satnam Montmartre stúdiójában
A Kundalini jóga nem csak formálta a testemet és olyan izmokat rajzolt, amelyeket nem gondoltam, hogy születésemkor örököltem. Felderítette az arcszínemet is. Annyira, hogy a sminkhasználatom drasztikusan csökkent. De ez csak a jéghegy csúcsa. Belül az átalakulás sokkal őrültebb. Biztosítalak benneteket, hogy mindig ugyanaz vagyok, természetes a hajlam a hisztériára fullasztó helyzetekben - késői késő forgalmi dugók, zsúfolt metró, a nap végén elolvasandó e-mailek cunamija - vagy konfliktus - vitatkozás a lányom, aki három súlyt vesz fel a cipőjének felvételére, amikor iskolába kell mennünk, fejfájás valakivel, akit szeretek, az Orange technikai szolgálata vagy egy hiba a számítógépemen ... Nagyon távol állok a szerzetesi nyugalomtól, amikor engem viselnek a teszt napi szinten 🙂
Egy másik meglepő szempont: kundalini jógaórán énekelünk. Szanszkritul vagy gurmukhiban, néha angolul. Elképzelem a szomszédok fejét, akik a jóga termek közelében laknak, ahol kundalini órákat tartanak. Mindenkinek legalább egyszer kapcsolatba kellett lépnie az SOS Secte J’écoute-val. Ugyanakkor megértem őket: egy turbános klikk, amely mantrákat énekel, miközben népi dallamokat hallgat, és egy gong előtt fekve fejezi be a foglalkozását, ijesztő lehet. Los Angelesben, a Rama Intézetben, az Alicia Keys tanfolyamon, még szőnyeget sem használ - báránybőrön gyakorol. Egy másik elem, ami kiborulhat. Helytelenül. Csak személyes kényelem kérdése. Tedd, ahogy akarod, és ne érezd magad kötelezőnek.
Tehát hol kell gyakorolni? Itt vannak azok a tanárok vagy helyek, amelyeket csukott szemmel ajánlok.
Isteni Caroline Benezet Essaouirában egy nemrég visszavonulás alatt
Caroline Benezet Párizsban,
Hossegor, Essaouira és Mallorca
Fotózás Lili Barbery-Coulon. Anne Bianchi a saját műtermében
Anne Bianchi Párizsban
Camille Param Devi
Camille Param Devi Párizsban
Az Oom Studio stúdió szép udvara a párizsi Marais-ban
Golden Bridge New YorK-ban (sajnos bezárt)
Fotózás Lili Barbery-Coulon: a New York-i Golden Bridge Yoga földszinti boltja
Sokan üzenetek nekem, hogy ajánljak tanárokat a tartományokban. Soha nem tudom, mit mondjak neked, amíg magam sem teszteltem. A személyes fejlődésben sok rendezésre van szükség, a kundalini tanár ajánlása ugyanolyan nehéz, mint egy zsugorodás ajánlása. Kihallgattam a tanáraimat. Jó dolgokat hallottam Elodie-ról és Brice-ről, két kundalini tanárról a Perpignan régióban, akik a legtisztább hagyomány szerint tanítják ezt a jógát. Ha tudsz olyan kundalini jógatanárról, akiről gondoskodsz, és aki segített előrelépni, bátran ossza meg elérhetőségüket a megjegyzésekben. Bárhol is vannak, akár külföldön is! Megkeresheti a Francia Kundalini Jóga Szövetség honlapját is, amely segít Önnek jóváhagyott tanárt találni.
Nem állítom, hogy igazam van, ha megosztom ezt a bizonyságot. Ez a felfogásomról szól. Ami nekem működik, egyáltalán nem felel meg neked. Ismétlem: hallgass magadra. Igazán. Figyeljen a testére és az érzésére. A Kundalini nem varázspálca. Mindazonáltal, ha korábban már gyakorolt, és szeretne egy ajánlást megosztani velünk az alábbi megjegyzésekben, és elmagyarázza nekünk, hogy a kundalini mit változtatott meg - vagy sem - az életében, ne habozzon, azt hiszem, hogy nem. ! nagyon szépen köszönöm