Tudja, hogyan kell lefogyni - Hogyan lehetne búcsúzni a narancsbőrtől 22 - Anticellulit technikák

Karcsúsító szakértő 2002 óta

tudja

Szóval mit csináljunk?

Jól eszünk !
Nos, először is a lehető legkiegyensúlyozottabb és változatosabb étrendet próbáljuk meg. Ez nem azt jelenti, hogy megfosztjuk magunkat, és csak salátaleveleket eszünk. Amúgy sem vagyunk nyulak! A cél az ismétlődő diéták, nélkülözések és csalódások elkerülése, amelyek csak súlyváltozáshoz és a bőr megereszkedéséhez vezetnek az idő múlásával.

Jól mozgunk !
Ezután ne felejtsük el a fizikai aktivitást, csak azért, hogy kissé megmozgassuk a fenekünket. Azok, akiknek nincs igazán idejük ráhangolódni, részesülnek abban, hogy minden nap 30 percet gyalogolnak. Nagyon soknak tűnik, de ha inkább a lábunkat használjuk, mint az autót, és ha elhagyjuk a mozgólépcsőket a lépcsőhöz, véletlenül, akkor észrevétlenül mozogunk.

Jól masszírozzuk !
Otthon vagy intézetben jó a masszázs. Ha nem törli véglegesen a narancsbőrt, legalább az az előnye, hogy fokozza a vérkeringést, puhítja a bőrt és feszesebbé teszi. Otthon használja ki a hidratáló és krémes vagy akár karcsúsító krémeket, hogy a testre terjessze, különösen azokon a területeken, ahol a narancsbőr be van burkolva. A zuhany után lehetőleg körkörös mozdulatokkal és tenyérgörgőkkel masszírozzuk magunkat, hogy a bőr jól megemelkedhessen (anélkül, hogy megsérülnénk) a zsírlerakódások levétele és feloldása érdekében. Az egyik jó a morálodnak, mert vigyázol magadra, kettő tonizálja a bőrt. Az intézetben ez más. A masszázsok korszerűbbek, a gépek pedig a legújabb technológiák élvonalában vannak. Különböző technikák állnak rendelkezésre, amelyekkel vágyait, preferenciáit és költségkeretét is szem előtt tarthatja ... Röviden, minden ízléshez tartozik valami. Néhányat megemlítve: a Cellu M6, a Jet Minceur SPA, az Alice-módszer ...